A keďže sa držím hesla, pozri, kto ti radí, odporúčam si jej jednoduché a účinne kroky k štíhlej línii nielen prečítať, ale sa aj nimi riadiť. Vie, čo hovorí a podľa toho aj roky vyzerá. Úžasne, jednoducho úžasne. Žiadna mľandravá, vychudnutá anorektička, ale dobre tvarovaná, vitalitou kypiaca gazela s prekrásnymi nohami, vypracovanými rukami, štíhlym driekom, pevným bruchom i zadočkom.
Ak si nalistujete avizovanú dvojstranu dozviete sa v nej kadečo múdre, ale ešte predtým čujte moje rady. Sú tiež veľmi jednoduché a účinné.
Žiadne diéty, žiadne odriekanie. Jete, na čo máte chuť. Keď si zmyslíte, že to musí byť pečená hus s lokšami, tak si ju dáte, ak na ňu máte. Ak vám príde na chuť pizza, alebo chutná torta Marlenka, jednoducho si zamaškrtíte. Bryndzové halušky, halászlé, či španielska paella? Alebo pečená klobáska, nokerle s perkeltom, či penne s bazalkovým pestom?
Výber je na vás. Ste najedená, spokojná, bez stresu. Pravda ak dodržíte jednoduchý vzorec.
Čo som zjedla, vybehám. Pizza 4 kilometre, torta 6, cestoviny 2, nokerle s perkeltom 7 kilometrov. Jeden kilometer behu sa rovná 5 kilometrom na bicykli, takže si to môžete prepočítať. A potom už len pokojne baštiť a športovať.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
