Pre každú ženu, dospievajúce dievčatá nevynímajúc, je veľmi dôležité starostlivo dodržiavať intímnu hygienu. Tá totiž prispieva k príjemnému pocitu, spokojnosti s vlastným telom a v neposlednom rade k zdravému sexuálnemu životu. Dodržiavať ju môžete rôznym spôsobom.
Sprchové gély
Používanie bežného mydla na intímnu hygienu je škodlivé. Parfumované mydlá či peny do kúpeľa vám môžu priniesť viac škody ako úžitku. Menia pH vonkajších genitálií, čo môže viesť k infekciám a zápalom. Na intímnu hygienu sú vhodné špeciálne emulzie obsahujúce kyselinu mliečnu, ktorá sa bežne produkuje vo vagíne. Jej zloženie by malo rešpektovať prirodzené mierne kyslé prostredie pošvovej sliznice, to znamená pH 5,2. Na trhu je už široký výber prípravkov na intímnu hygienu pre ženy všetkých vekových kategórií. Vybrať si môžete podľa vôní, farieb, ceny alebo obalu, záleží len od vás. Prípravky na intímnu hygienu sú totiž zložené prevažne z rovnakých "ingrediencií". K mimoriadne obľúbeným značkám patrí Lactacyd, AB intim, Carefree či Avon.
Intímne obrúsky
Predstavte si, že ste na chate alebo v tábore. Prístup máte len k studenej vode z prameňa, prípadne spoločné hrdzavé sprchy v kempingovom areáli. Ak máte potrebu byť čistá a voňavá za každých okolností, vezmite si so sebou navlhčené čistiace obrúsky. Zmestia sa vám nielen do batoha, ale aj do kabelky. Šikovné balenia umožnia použiť aj jeden obrúsok s tým, že vám ostatné nezoschnú. Poruke tak máte zaručenú ochranu pred nečistotami v intímnych partiách aj v najhrôzostrašnejších hygienických podmienkach.
Peny
Sú niečím medzi sprchovými gélmi a penou do kúpeľa, no o čosi jemnejšie a nadýchanejšie. Peny na intímnu hygienu majú výhodu v tom, že ich len jemnučko nanesiete a nepotrebujete ich roztierať ako gél. Účinok majú rovnako efektný a zväčša sú menej parfumované.
Depilovať, či nie?
K intímnej hygiene v súčasnosti patrí i depilovanie či holenie. Aj keď chĺpky okolo ohanbia majú svoje opodstatnenie, v súčasnosti modernej žene pri každodennej hygiene skôr prekážajú. Depilácia oblasti bikín, či už kompletná alebo aspoň čiastočná, by mala byť dnes úplnou samozrejmosťou. Je to nielen estetická záležitosť, ale aj hygienická. Spôsobov odstraňovania chĺpkov je mnoho. Najjednoduchšie a najšetrnejšie odstránenie chĺpkov je pomocou žiletky. Pri holení zabudnite na prípravky obsahujúce alkohol. Používajte jemné peny určené pre ženy a po holení použite telové mlieko na citlivú pleť.
Autor: Pripravila: pan
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
