Korzár logo Korzár
Utorok, 22. jún, 2021 | Meniny má PaulínaKrížovkyKrížovky

Šok môže byť aj užitočný

Vieme, že koža dýcha, doprajme jej teda vzduch. Osviežme ju, najmä ak je zelenkavá a kruhy pod očami bez krycieho krému vidno zďaleka. Okrem pobytu

na vzduchu nezaškodí našej pokožke trošku šoku ľadovým kúpeľom. Napustíme do umývadla studenú vodu, pridáme kocky ľadu - najlepšie sú oblé tvary, ktoré namrazíme vo fólii z domácich potrieb. Najprv si umyjeme viečka, podľa odborníkov až 25 - 30 krát, aby zmizli kruhy a vačky pod očami a potom niekoľkokrát namočíme v ľadovej vode celú tvár. Teplotným šokom sa pleť prekrví, zružovie a celá sa rozžiari. Takýto šok dlhé roky praktizuje aj Paul Newman, ktorý pri oslave 65 ročného jubilea prezradil tajomstvo svojej sviežosti: "Každý deň po dávke ranného joggingu ponorím tvár do umývadla s ľadovou vodou." Po takejto kúre musíme tvár ošetriť pleťovým krémom. Aj muži, lebo nie je pravda, že ich pleť nepotrebuje výživu ani starostlivosť. Je to dávny prežitok. O to aktuálnejšia je rada pramaterí: studená voda je polovicou krásy.

Ak má voda oživovať kožné funkcie a napínať tkanivo, musí byť oveľa chladnejšia než telo. Až potom malý šok z chladu donúti krvné cievy reagovať tak, aby zostali pružné a mohli intenzívne prekrvovať pokožku: Je to dôležité, pretože tak si pomáhame uchovať normálny krvný tlak.

Niektorí sa pravidelne sprchujú studenou vodou (nemyslíme tým otužilcov, ktorí sa v zime kúpu v rieke a dennými studenými sprchami trénujú) a tí by mali zachovať postup, ktorý odporúčajú odborníci z kúpeľných zariadení: Prúd vody smeruje po nohách zdola hore, potom nasledujú ruky, tiež smerom hore až k ramenám. Rovnako pokračujeme po bruchu, prsiach a zadku. Na týchto miestach sa sprchujme čím dlhšie. Ak sa nám zdá studená voda nepríjemná, po osprchovaní sa premasírujeme frotírovou alebo lufovou rukavicou, ktorú namáčame do studenej vody. Ak pridáme do nej trošku octu, efekt sa veľmi účinne zvýši.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  2. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  3. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  4. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  5. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  6. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  7. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  8. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  10. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  1. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  2. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. 3 veci, s ktorými zvládnete horúčavy v byte
  5. Spoločnosť ASBIS uvádza na európske trhy novinku
  6. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  7. V BILLA pokračuje Doba slovenská
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  9. Legislative intention - recodification of the corporate law
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 9 273
  2. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 9 009
  3. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 465
  4. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 8 363
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 842
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 6 147
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 3 964
  8. Po Slovensku na motorke 3 826
  9. Crème de la crème po slovensky 3 240
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania 2 337
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Z auta ostala len plechová kostra.

Bližšie okolnosti prípadu sú predmetom vyšetrovania.


SITA 29m
Polícia prehľadala viaceré objekty aj osoby.

Jednu osobu po výsluchu prepustili.


TASR 1 h
Raritou na výstave je trojica evanjelistov neznámeho šarišského alebo spišského rezbára zo 17. storočia.

Prístupná bude do 28. augusta.


TASR 2 h
Dychové skúšky boli u všetkých vodičov negatívne.

Zranil sa ten, čo jediný jazdil legálne.


SITA 2 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Rozhovory ZKH: Beata Balogová, Arpád Soltész, Zoltán Szalay a Márk Finta.

Podľa IPI existuje v Maďarsku koordinovaný systém cenzúry.


a 2 ďalší 22 h

Záchvat svedomia predstieral už pred dvoma týždňami, ale reálne chcel byť potichu poslancom do konca júna.


Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop