Korzár logo Korzár
Pondelok, 14. jún, 2021 | Meniny má VasilKrížovkyKrížovky

Urobme inventúru vo svojom vnútri

Vážení čitatelia, naše dnešné stretnutie a všetky ďalšie denne okrem nedele od 19.30 do 20.00 hod. sa budú niesť v znamení detoxikácie organizmu.

Keďže organizmus je riadený z duchovnej úrovne, aj očistu by sme mali začať na duchovnej úrovni. Preberme si svoje medziľudské vzťahy, zistime, či nemáme niečo, čo nás ťaží. Zistime, či nie sme roky na niekoho nahnevaní, či v nás niečo zlé nekvasí. Pamätajme, že akýkoľvek hnev sa vracia predovšetkým nám samotným a ubíja nás. Preto urobme inventúru najprv v sebe samých a odpustime. Odpustime predovšetkým tým, ktorí nám najviac ublížili. Nemodlime sa za mier, pokiaľ ho nemáme vo svojej duši.

Na telesnej úrovni je nadchádzajúca jar v znamení zbavovania sa všetkého zlého, prebytočného, čo sme počas zimy uložili do svojho organizmu. Nie nadarmo na jar robíme prvé jarné upratovanie. Nie nadarmo je na jar aj veľký pôst. Začíname s jarnými detoxikačnými kúrami. Z toho, čo máme poruke každý deň, môžeme siahnuť po petržlene. Predovšetkým koreň povzbudzuje činnosť obličiek, ktoré majú za úlohu vyplaviť z tela všetko zlé, prebytočné. Jeme viac surovej zeleniny, výborné sú karotkové šaláty s trochou mandarinky, pomaranča, okyslené citrónom. Zabúdame na lacný zdroj jarných vitamínov, ktorými sú klíčky. Nakličovať môžeme pšenicu, horčicu, žeruchu. Pšeničné klíčky, alebo akékoľvek iné, po jednej lyžici denne ráno a večer, nastolia pri pravidelnom užívaní vnútornú rovnováhu, ktorá sa prejaví lepším pocitom zo života.

Relaxačná časť: pohodlne sa posaďte do svojho relaxačného kresla. Uvoľnite sa. Uvoľnite sa od denných starostí, uvoľnite sa od denných stresov, uvoľnite sa od denných napätí. Sústreďte sa na svoje dýchanie. Pozorujte nozdry, miesto, kde do tela vchádza vzduch. Pozorujte ako pomaly vchádza do vás nosom vzduch. Dýchanie neurýchľujte. Pomaly nadychujete, po naplnení pľúc nastáva krátka prestávka a potom nasleduje samovoľný výdych. Opäť: sledujete, ako pomaly nadychujete nozdrami do pľúc vzduch. Po naplnení pľúc nasleduje krátka prestávka po nej samovoľný, pomalý výdych. Pri každom výdychu vaše telo opustí niečo opotrebované, zbytočné. ťažoba ktorá vás trápi sa zmenšuje. ťažoba, ktorá vás trápi je ľahšia. ťažoba ktorá vás trápi je po každom výdychu menšia a menšia. S každým výdychom sa cítite o niečo ľahší. S každým výdychom sa cítite o niečo spokojnejší. S každým nádychom do vás vchádza pokoj. S každým nádychom do vás vchádza mier. S každým nádychom do vás vchádza odpustenie. Napĺňate sa pokojom, napĺňate sa láskou, napĺňate sa svetlom. Po chvíľke ďalšieho dýchania sa stávate pokojom, mierom, láskou. Túto lásku si v sebe zachovajte až do konca dnešného večera. Prajem vám veľa lásky do celého týždňa.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  3. Ako sa mení dynamika firiem?
  4. Hudbou proti holorubom.
  5. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  6. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy
  7. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  8. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  9. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Behind every successful business lies a set of skilled people
  2. Klimatická zmena rozkývala štatistiky škôd na domoch a bytoch
  3. Ako sa mení dynamika firiem?
  4. Hudbou proti holorubom.
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  6. Pečeň je priamo zodpovedná za stav vášho imunitného systému
  7. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  8. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 11 667
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 10 601
  3. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 10 581
  4. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 9 180
  5. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 9 001
  6. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 8 984
  7. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 280
  8. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 039
  9. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 5 915
  10. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 5 767
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Alena Zsuzsová (vpravo) a vľavo v pozadí Marian Kočner.

Najvyšší súd nemusí riešiť celý prípad.


17 h
Riaditeľ národnej protizločineckej jednotky NAKA Branislav Zurian.

Bol obvinený zo zneužívania právomoci a prečin ohrozenia dôvernej skutočnosti.


a 2 ďalší 3 h
Respirátor.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 391-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 441 obetí.


a 4 ďalší 13 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop