orechy všetkých druhov (vlašské, lieskové) a sójové bôby. Pomôcť môžu aj tablety magnézia, ktoré sú v predaji v lekárňach. Nezabudnite, že pri strese, športe alebo v tehotnosti sa potrebné dávka zvyšuje na 750 mg.
Autor: F/som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.