minúta smiechu znamená pre ľudský organizmus toľko ako 45 minút fyzickej relaxácie. Smiech je zdravý rovnako ako športovanie alebo rôzne relaxačné techniky. Voľakedy babské rady, dnes vedecky dokázané poznatky, že smiech je kontrolovaný mozgom, ktorý zároveň analyzuje všetky emocionálne podnety. Centrum emócií je v pravej mozgovej hemisfére. V mozgu vznikajú cudorfíny, t. j. morfíny, vytvárané ľudským organizmom. Pôsobia proti stresu, bolestiam a zápalom. Smiech podporuje tvorbu endorfínov a očisťuje ich, aby ich zbavil adrenalínu, hormónu stresu.
Autor: som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
