pre zabudnuté kľúče od pracovného stola. Potom zmeškáme dopravný prostriedok, zistíme, že sme si zabudli peňaženku. Skrátka, smola sa nám tak lepí na päty, že by sme najradšej zaliezli niekam do pivnice a vôbec odtiaľ nevychádzali. Potom sa našťatie vyjasní a takéto myšlienky sa stratia. S narastajúcim vyčerpaním energie sa však často objavuje taká zvláštna nálada, zameraná proti sebe samému. Mohli by sme ju charakterizovať slovami: "Sám seba štvem, nemám sa rád, radšej by som sa nevidel."
Určite mnohí poznáte takúto situáciu, kedy sa človek pozerá na svet okolo seba so zaťatými čeľusťami a nedokáže sa usmiať ani sám na seba trebárs ráno do zrkadla. V takom prípade by sa mal začať učiť vnímať aj sám seba ako sympatickú bytosť a naučiť sa zžiť so svojou osobou. Verte, že pre niekoho je to veľmi ťažké. Odborníci majú pre ľudí, ktorí sa chcú naučiť ako môžu mať radi seba, takýto program:
* Vyhraďte si čas len pre seba a snažte sa poznať aj svoje silné stránky.
* Nehovorte o sebe negatívne veci.
* Zapíšte si, čo je na vás dobré, či na vzhľade alebo na povahe a povedzte si to pred zrkadlom.
* Prestaňte sa obviňovať zo všetkého, čo sa nevydarí.
* Starajte sa o seba aspoň tak dobre, ako o ostatných.
* Nemyslite na to, čo nedokážete a začnite sa sústreďovať na to, čo zvládnete.
* Prestaňte sa snažiť ustavične všetkým rozumieť.
* Netreba tak lipnúť na minulosti!
* Pozerajte sa do budúcnosti.
* Nerobte si starosti s tým, čo nemôžete ovplyvniť.
* Verte svojim priateľom a ak vás nemá niekto rád, je to jeho problém. Napokon - nikto sa predsa nemôže páčiť všetkým!
Autor: Xe
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
