Korzár logo Korzár
Pondelok, 30. november, 2020 | Meniny má Ondrej, AndrejKrížovkyKrížovky

Keď sami sebe ideme na nervy

Občas sa vyskytnú dni, kedy sa nám nič nedarí: ráno sa dvakrát vrátime späť domov - raz kvôli kontrole, či netečie voda a je vypnutý plyn, druhýkrát

pre zabudnuté kľúče od pracovného stola. Potom zmeškáme dopravný prostriedok, zistíme, že sme si zabudli peňaženku. Skrátka, smola sa nám tak lepí na päty, že by sme najradšej zaliezli niekam do pivnice a vôbec odtiaľ nevychádzali. Potom sa našťatie vyjasní a takéto myšlienky sa stratia. S narastajúcim vyčerpaním energie sa však často objavuje taká zvláštna nálada, zameraná proti sebe samému. Mohli by sme ju charakterizovať slovami: "Sám seba štvem, nemám sa rád, radšej by som sa nevidel."

Určite mnohí poznáte takúto situáciu, kedy sa človek pozerá na svet okolo seba so zaťatými čeľusťami a nedokáže sa usmiať ani sám na seba trebárs ráno do zrkadla. V takom prípade by sa mal začať učiť vnímať aj sám seba ako sympatickú bytosť a naučiť sa zžiť so svojou osobou. Verte, že pre niekoho je to veľmi ťažké. Odborníci majú pre ľudí, ktorí sa chcú naučiť ako môžu mať radi seba, takýto program:

* Vyhraďte si čas len pre seba a snažte sa poznať aj svoje silné stránky.

* Nehovorte o sebe negatívne veci.

* Zapíšte si, čo je na vás dobré, či na vzhľade alebo na povahe a povedzte si to pred zrkadlom.

* Prestaňte sa obviňovať zo všetkého, čo sa nevydarí.

* Starajte sa o seba aspoň tak dobre, ako o ostatných.

* Nemyslite na to, čo nedokážete a začnite sa sústreďovať na to, čo zvládnete.

* Prestaňte sa snažiť ustavične všetkým rozumieť.

* Netreba tak lipnúť na minulosti!

* Pozerajte sa do budúcnosti.

* Nerobte si starosti s tým, čo nemôžete ovplyvniť.

* Verte svojim priateľom a ak vás nemá niekto rád, je to jeho problém. Napokon - nikto sa predsa nemôže páčiť všetkým!

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  2. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  4. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  5. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  6. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  7. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  8. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  9. Máte problémy s trávením? Známy gastroenterológ radí ako na ne
  10. Zdravé varenie: zábava pre celú rodinu
  1. Changes to the System of Remedies under the Amendment to the PPL
  2. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  3. Máte problémy s trávením? Známy gastroenterológ radí ako na ne
  4. Zdravé varenie: zábava pre celú rodinu
  5. Venujte na Vianoce darček plný informácií
  6. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  7. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  8. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  9. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  10. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 32 767
  2. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 15 819
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 14 944
  4. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 13 448
  5. Aká je chémia vôní 9 283
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 9 265
  7. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 9 122
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 637
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 488
  10. Bývanie v meste predlžuje život 8 033
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Riaditeľka s dvomi platmi brala dotácie na mŕtve duše. Polícia: Žiadny podvod

Vyšetrovateľ: Žiakmi sú aj deti, ktoré do školy nechodia.

Súkromná škola čelí podozreniu z podvodu, polícia stále koná.

Odchovanec domova: Plánoval som normálny život, ale prišiel pád

Okúsil ulicu i drogy, verí, že bude lepšie.

Adam Oračko po od odchode z detského domova zažil rôzne životné peripetie vrátane života na ulici a drog.
Nové sypače značky Tatra z flotily SÚC PSK.
Rozhovor

Vyrastal v domove: Odchod od rodičov bola cesta z pekla do neba

Do bežného života vstupoval s odchodným a jednou taškou.

Keď prišiel do domova, tešil sa z teplej vody, oblečenia, jedla a výletov.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Fico spojil Norberta Bödöra s Bonulom, predtým hovoril inak

Zákazky od Bonulu Smer nechce prezradiť.

Na fotografii (zľava) sú bývalý zamestnanec Bonulu Peter Brath; profesionálny zápasník Attila Végh; Matúš Mečár, ktorý bol odsúdený za vydieranie; nitriansky podnikateľ Norbert Bödör; podnikateľ a manažér zápasníkov Eduard Gerek a zástupca riaditeľa Národnej jednotky finančnej polície NAKA Milan Mihálik.
Dobré ráno

Dobré ráno: Ruskovi za objednávku vraždy spoločníčky hrozí doživotie

Pojednávanie je odročené na február.

Vizualizácia projektu Pod Vinicou.
Stĺpček Zuzany Kepplovej

Ako Ficovi pes zožral domácu úlohu

Súčasťou pôvabu dobrej výhovorky je, že jej očividná lož skôr pobaví, ako urazí.

Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop