mnohých prípadoch je to preto, že sme sa o pokožku nestarali tak, ako by sme sa mali a preháňali to aj s pobytom na prudkom slnku.

Aby sme škody napravili a vrátili pokožke svieži vzhľad, musíme zvýšiť príjem nesladených tekutín a minerálok bez bubliniek, ktoré zásobujú pokožku zvnútra. Ďalším dôležitým krokom je voľba vhodného krému. Iba málo žien vie, že po celý rok nemôžeme používať jeden druh a že by ho mali meniť podľa sezóny. V lete ľahšie krémy a v chladnom období tzv. bariérove prípravky alebo jemné rastlinné oleje. Typ krému by sa mal meniť podľa veku a momentálneho stavu pokožky.

Sychravé počasie jesene vyžaduje inú starostlivosť o pleť, než leto. Ženy so suchou a citlivou pleťou by mali používať jemné výživné olejčeky, vitamínové a hydratačné krémy (tie potom v zimnom období treba vynechať). Mastná pleť si žiada ľahšie krémy alebo prípravky gelového charakteru. Voľba správneho prípravku závisí na individuálnej znášanlivosti jednotlivých prípravkov, na subjektívnom pocite a obľube rôznych typov a značiek krémov. Dobrá rada: Ak sa líčite, nikdy nezabudnite na každodenné odlíčenie a očistenie pleti. Využite jesennú sezónu ovocia a zeleniny na domáce osvieženie pleti. Stačí nakrájať šalátovú uhorku na kolieska, rozložiť ju na tvár a príjemná hydratačná maska je na svete.