spojené zaťaženie nemeckého zdravotníctva vyžiadalo 28 miliárd mariek.
Na telefónnu linku nazvanú "Pomoc, som príliš tučný", ktorú spomínaný inštitút zriadil, doteraz zavolalo okolo 1000 osôb. Podľa ohlasov na tejto linke napriek prílevu najrôznejších diét, obrovskému výberu príručiek, receptov a nekončiacej ponuke prostriedkov na chudnutie stúpa počet ľudí nespokojných so svojou váhou. Väčšina volajúcich, z ktorých je len 7,6 percenta mužov, pritom už vyskúšala viacero diét, no bez úspechu.
Jednou z príčin nadváhy je podľa názoru expertov DIET to, že človek nie je stvorený pre súčasný spôsob života, v ktorom ho technické vymoženosti ušetria od takmer každej telesnej námahy. Na druhej strane zasa existuje nepreberná ponuka potravín. Genetické vlohy človeka sa nehodia k dnešným podmienkam - telo je ešte stále naladené na viac pohybu a menej jedla, tvrdí DIET.
Želateľné zníženie hmotnosti môže priniesť len dlhodobá zmena vo výžive. Zaujímavé pritom je, že ľudia s nadváhou zvyknú siahať po potravinách, ktoré sotva nasýtia, no spôsobujú tučnotu. Odporúča sa preto jesť potravu bohatú na balastné látky a piť veľa tekutín.
Negatívnu rolu DIET pripisuje aj súčasnému kultu tela. Kedysi bola snaha mať ideálnu postavu vecou dievčat a žien, no dnes sa už aj mladí muži zameriavajú na ideálny obraz - veľa svalov a málo tuku. Poruchy v jedení, prehnaná telesná aktivita ako aj používanie dopingových prostriedkov je na dennom poriadku. Pritom ploché brucho nie je prirodzené, ako vidno u primitívnych národov.
Musíme sa zbaviť klamných predstáv o diétach a nerealistického snenia o postavách modeliek či plochom bruchu a prejsť na stravovacie návyky a telesnú váhu, s ktorou sa cítime dobre a pri ktorej nehrozia žiadne zdravotné následky, vysvetľuje hovorca DIET Sven-David Müller. Ideálne je stravovanie riadené hladom a sýtosťou, nie tabuľkami kalórií, s málo tukom a viac rastlinnými a na balastné látky bohatými potravinami.
Autor: Bad Aachen (TASR)
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
