musí vziať do rúk denne pokladníčka v supermarkete, to sa nedá ani spočítať. Keď sa to tak vezme, vzhľadom k toľkej záťaži venujeme našim rukách malú pozornosť, málo času, takmer vôbec sa o ne nestaráme. Pritom prezradia na nás oveľa viac, než tvár.
Aj koža na rukách je vystavená veľkému zaťaženiu, čistiacimi prostriedkami, mechanickým poškodeniam napr. pri práci v záhrade alebo vonkajším vplyvom ako mráz, slnko, vietor. Preto jej prospeje masáž hrubšou žinkou alebo kefou. Ošetrenie rúk by sa nemalo sústreďovať iba od zápästia k prstom. Chúlostivá je časť okolo ramien a vnútorná strana rúk od ramena k lakťu. Tam koža povoľuje, vytvárajú sa aj záhyby z tuku, preto je užitočné plávanie a niekoľko cvikov, formujúcich túto partiu nášho tela. Pokožke vrátime pružnosť vhodným krémom alebo balzamom najmä po častom umývaní, čím sa koža vysušuje.
Ďalšou časťou rúk, kde sa prejaví naša nedbalosť, to sú lakte. Na nich sa vytvára hrubšia vráskavá pokožka z neustáleho trenia o stôl, či drsnejší odev. Zbaviť sa jej je oveľa ťažšie ako otlakov na pätách. Lakte sa dajú ošetriť raz týždenne peelingovým krémom a tmavé miesta zosvetlíme potieraním rozkrojeným citrónom. Zhrubnutá koža a drobné odreniny sa olejujú aj na prstoch. Aj tú najmenšiu ranku by sme mali ošetriť, pretože práve ony môžu byť vstupnou bránou pre rôzne infekcie. Hrubú kožu a zádery zmäkčíme parafínovým zábalom, olejovým kúpeľom alebo výživnou pleťovou maskou.
Nechty sú šperkom. Nemusia byť veľmi dlhé, ale mali by mať všetky rovnakú dĺžku. Pestované nechty zdobia ruku aj nenalakované. Osvedčený mandľový tvar ruku opticky predĺži aj zjemní, dokonca aj hrubšiu a poznamenanú fyzickou prácou. Zvyšky starého laku pôsobia neesteticky a nesvedčia v prospech toho, kto ich zabudol odstrániť. Kto nemá pekný tvar nechtov, nemal by používať výrazný lak. Na ich ošetrovanie by sme mali mať správne "nástroje" - popri kefke na ruky aj "leštítko", pilník, nožničky, špicaté drievko, slúžiace na zasúvanie kožky v okolí nechtového lôžka a bezacetónový odklakovač. Svoje stále miesto má aj biela ceruzka, ktorá zvýrazní odrastené plôšky nechtov. Pre mimoriadne spoločenské príležitosti by sme mali mať v rezerve nalepovacie nechty dostať ich v širokom sortimente. Niet nad príjemný dotyk ruky. Ak sa nebudeme k vlastným rukám správať macošsky a doprajeme im občas "pobyt" v rukavici po celú noc, aby nasala ich koža čím viac výživných látok z kvalitného krému, na toho, koho sa dotkneme zapôsobí pozitívne celá naša osobnosť.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
