to je zlosť a zlá nálada. Tie poškodzujú naše zdravie oveľa viac ako fajčenie alebo zlé zloženie stravy. Výskumy na Arizonskej štátnej univerzite preukázali, že hnev, zlosť podstatne zvyšuje krvný tlak. Nie je to iba v prípadoch výmeny názorov, prudkých debát, domácich hádok. Netolerantní ľudia, ktorí sa snažia svoje emócie ovládať, sú na tom možno ešte horšie. Keď nespokojnosť, nesúhlas alebo zlosť potlačujú, škodia tým ešte viac svojmu zdraviu. Z toho vyplýva, že najväčším nepriateľom nášho zdravia môže byť naša osobnosť.

Autor: NW/som

Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.