vplýva na našu pleť. Nemyslite si, že mierna zima pleti neškodí.
Pokožku dráždi sucho vonku i vnútri. Na jar i v lete je vonkajší vzduch vlhký a sucho je iba v klimatizovaných miestnostiach. Preto musíme v zime dodávať pleti vodu prostredníctvom hydratačných krémov. Ak má krém veľký obsah vody, je nepoužiteľný pre teploty okolo nuly. Moderné hydratačné príspevky pôsobia na inom princípe a pre mnohé z nich takéto obmedzenie neplatí.
Nemali by sme vynechať pleťový podklad, ktorý nanášame na hydratovanú pokožku. Zlepšíme si ním farbu a make-up nám poslúži ako ďalšia ochranná vrstva.
Pre jemnú krehkú pleť je nebezpečný vznik červených žiliek. Tie sa často objavia práve v zime, keď sa po dlhom pobyte a pohybe vonku napr. lyžovaní, peších túrach - vrátime do vyhriateho prostredia. Ich výskyt je väčšinou podmienený dedične alebo hormonálne. Ak má niekto citlivú tenkú pokožku, musí sa o ňu preventívne starať. Napr. počas pobytu v horskom prostredí mať stále poruke mastný krém s účinným UV filtrom a po niekoľkých hodinách ochrannú vrstvu dopĺňať.
Každú pleť na tvári musíme chrániť pred zimou, ostrým vetrom aj UV žiarením. Možno sa dočkáme aj mrazov. Keď sa večer premrznutí vrátime domov, pustíme si najprv teplú sprchu, po chvíli vlažnú - ideálna by bola studená, akú dokážeme vydržať - a teplú vodu. Pri prechladnutí často pomôže čo najteplejší kúpeľ nôh s prídavkom vonných bylín, napr. tymianu, ktorý rozohreje celé telo. Najlepšie sú na tom v zime majiteľky mastnej pleti, ale aj tie si musia chrániť krémom aspoň časti okolo očí, úst.
Niekoľko praktických zimných rád:
- V zime trpí chladom a dehydratáciou aj koža na nohách a môže ju podráždiť holenie chĺpkov. Preto si nohy nakrémujme mastným krémom alebo pleťovým mliekom.
- Kožu výstrihu často dráždia chĺpky vlneného svetra, preto ju večer upokojíme jemným krémom.
- Koža na rukách sa spamätá cez noc pod vrstvou krému a v rukaviciach.
- Koncom zimy často na stehnách zhrubne koža. Odstráni ju masáž lufovou žinkou alebo masážnou rukavicou.
- Čím je pleť citlivejšia, tým jemnejší by mal byť aj telový peeling na ramenách a dekolte, kde ním odstraňujeme pupienky a drobné nerovnosti.
- Na popraskané pery je vhodným prostriedkom med. Zjemní a vyhladí ich. Mal by byť na perách čím dlhšie, preto vydržme a hneď ho neoblizujme.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
