Korzár logo Korzár
Nedeľa, 5. december, 2021 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

Viete, čo škodí vášmu srdcu?

Ochorenia srdca a krvného obehu sú vo vyspelých krajinách najčastejšou príčinou smrti. Iba v Nemecku každoročne umiera 200 tisíc ľudí na infarkt a

milióny trpia vysokým krvným tlakom (hypertóniou). Najväčšiu hrozbu pre naše krvné čerpadlo predstavuje fajčenie, zvýšená hladina cholesterolu LDL, nadváha a vysoký krvný tlak. Medzinárodné štúdie ukazujú, že tieto "tvrdé" faktory iba málokedy súvisia s čisto fyzickými príčinami. Väčšinou sa na ich vzniku podieľajú "mäkké", t. j. psychologicko-sociálne rizikové faktory a nezdravý spôsob života. Najzávažnejšími "mäkkými príčinami" srdcovo-cievnych ochorení sú permanentný stres, nedostatočná sociálna podpora, konflikty a depresívne nálady. Model rizikových faktorov sa síce v kardiológii teší všeobecnému uznaniu - dodnes však nie je jasné, či tieto faktory postihujú príslušníkov oboch pohlaví rovnako.

V rozsiahlej štúdii s dvetisíc dospelými ženami a mužmi vo veku 20 - 55 rokov tím holandských bádateľov z odboru psychosomatiky zisťoval krvný tlak a psychologicko-sociálny stav respondentov. Vedci sa zaujímali najmä o konflikty, rôzne nálady a o spôsob zaobchádzania so stresom. Výsledky zdravých mužov a žien potom porovnali s výsledkami kontrolnej skupiny, ktorá má sklon k vysokému krvnému tlaku. Holandskí bádatelia dospeli k záveru, že rizikové faktory vzniku hypertónie sa od seba zásadne líšia v závislosti od príslušnosti k mužskému alebo ženskému pohlaviu.

U hypertoničiek bádatelia okrem každodenných mrzutostí a stresových faktorov zistili tieto rizikové faktory: nedostatočné sebavedomie pri riešení problémov, nápadne zvýšenú mieru "defenzívnych" reakcií a výrazne extrovertné myslenie. Na každodenný stres reagovali tieto ženy pomocou defenzívnych stratégií - pri konfrontácii s určitým problémom sa napríklad snažili svoju bezradnosť zamaskovať nútenou veselosťou; zároveň sa vyhýbali aktívnemu hľadaniu východiska z danej situácie a odmietali jej "pozitívnu reinterpretáciu".

Muži bývajú ohrození hypertóniou najmä vtedy, keď sú vystavení stresu a nedávajú svojim citom voľný priebeh; okrem toho hypertonici často trpia nedostatočnou podporou svojich najbližších.

Holandskí vedci vyzdvihujú fakt, že výsledky štúdie potvrdzujú výrazný vplyv psychologicko-sociálnych faktorov pri vzniku hypertónie. Bádatelia kládli veľký dôraz na elimináciu biomedicínskych a iných faktorov (nadváha, konzumácia alkoholu, nedostatok pohybu), ktoré mohli skresliť výsledky štúdie. Medzi respondentmi figurovali výlučne pacienti, ktorí trpeli "unaware hypertension", čiže mali zvýšený krvný tlak bez toho, že by o tom vedeli.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tento rok turizmu neprial
  2. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  3. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  4. Opäť sme na dobrej vlne
  5. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  6. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  7. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  8. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  9. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  10. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  1. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  2. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  3. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  5. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  6. Opäť sme na dobrej vlne
  7. Aj mikulášske balíčku môžu byť zdravé. Zistite ako na to.
  8. 365.bank sa stala bankou roka na Slovensku
  9. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  10. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 18 620
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 17 195
  3. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 10 223
  4. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 839
  5. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 842
  6. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 4 839
  7. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 3 413
  8. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 3 218
  9. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 2 017
  10. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 2 003

Blogy SME

  1. Andrea Vörösová: Správa z miesta... „čapice hore, Slovensko dole“... pomítingová
  2. Adriana Boysová: Ktorá chce, cestu si nájde
  3. Rudolfa Vallová: Komu chýbajú sociálne balíčky?
  4. Lubomir Zahora: Dať si vynosiť dieťa je cool. Nerobí to iba Kim Kardashian
  5. Šťastná domácnosť: Čo sa blondínka naučila o vysávačoch a vysávaní
  6. Dušan Vršanský: Sme na vrchole tretej vlny?
  7. Štefan Bukovan: Obranný priemysel a ozbrojené sily vo svete (28) –11.11. – 20.11.2021
  8. Alojz Hric: Prečo pandémia lynčuje najmä starých?
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 16 439
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 260
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 853
  4. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 708
  5. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 341
  6. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 009
  7. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ ! 3 641
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 564
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vydavateľ Koloman Kertész Bagala s knihami z ExEdície, ktorou oslavuje 30 rokov na knižnom trhu.

Koloman Kertész Bagala už trikrát zbankrotoval.


1. dec
Peter Schutz.

Zostáva po nej prázdno, ktoré nezaplní Scholz ani Macron.


1 h
Rúška bolo na uliciach vidieť len sporadicky.

Za severnými hranicami je iný svet.


a 1 ďalší 23 h

Blogy SME

  1. Andrea Vörösová: Správa z miesta... „čapice hore, Slovensko dole“... pomítingová
  2. Adriana Boysová: Ktorá chce, cestu si nájde
  3. Rudolfa Vallová: Komu chýbajú sociálne balíčky?
  4. Lubomir Zahora: Dať si vynosiť dieťa je cool. Nerobí to iba Kim Kardashian
  5. Šťastná domácnosť: Čo sa blondínka naučila o vysávačoch a vysávaní
  6. Dušan Vršanský: Sme na vrchole tretej vlny?
  7. Štefan Bukovan: Obranný priemysel a ozbrojené sily vo svete (28) –11.11. – 20.11.2021
  8. Alojz Hric: Prečo pandémia lynčuje najmä starých?
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 16 439
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 260
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 853
  4. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 708
  5. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 341
  6. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 009
  7. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ ! 3 641
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 564
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu