Nedostatočne strávená potrava môže byť absorbovaná do krvného riečišťa a bunky márne čakajú na energiu, vitamíny, minerály. Okrem nepríjemnej plynatosti máte problémy aj s vyprázdňovaním buď zápchou alebo hnačkou. Asi sú na príčine niektoré vaše zlozvyky, ktoré majú na týchto problémoch veľký podiel. Väčšinou je to rýchle jedenie, kedy jedlo poriadne nepožujete, ale prehltávate celé kusy čo znižuje účinnosť trávenia.
Autor: P/Ko
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
