Gréci. Pôsobí povzbudzujúco a určite vás postaví na nohy. Pomáha pri rôznych ťažkostiach, podporuje cirkuláciu telesných tekutí a pôsobí aj ako afrodiziakum.

Najlepšie je užívať čerstvý zázvor. Postrúhajte ho na tenké plátky, pokvapkajte medom a nechajte niekoľko hodín postáť. Potom ho môžete jesť samostatne alebo pridať do šalátu. Väčšinou používame mletý zázvor do pokrmov. Skúste si urobiť zázvorový čaj. Pre povzbudenie je najlepší vlažný, dochutený medom a citrónom.