1. Keď sa na seba pozriete do zrkadla, napadne vás
a) Ó bože, ale vyzerám0
b) Ešte to celkom ujde1
c) Celkom ti to sluší2
2. Príde situácia, kedy musíte niečo rozhodnúť
a) Snažíte sa tomu vyhnúť čo najdlhšie0
b) Žiaden problém2
c) Chvíľu to trvá než sa rozbehnete1
3. Máte chuť do práce?
a) Áno, stále niečo robím2
b) v posledom čase sa musíte do všetkého nútiť0 bodov
c) Potrebujete mať nejakú motiváciu1 bod
4.Zaujímáte sa o dianie okolo sebe?
a) Iba ak ste vtiahnutá(ý) do víru udalostí1
b) Neunikne vám nič nové2
c) Málo, ste ponorená(ý) hlavne do svojich problémov0
5. Tešíte sa na dobré jedlo?
a) Je vám celkom jedno, čo jete0
b) Skôr sme mali k stravovaniu srdečnejší vzťah1
c) Lahodné jedlo a pitie vám vždy zdvihne náladu2
6. Môžete o sebe povedať, že ste výkonná(ý)?
a) Určite, únavu takmer nepoznám2
b) Ako kedy1
c) Už malá námaha vás zaťaží0
7. Máte radi sami seba?
a) Bývalo to skôr lepšie1
b) Niekedy sa aj nenávidíte0
c) Celkovo ste so sebou spokojná(ý)2
8. Prepadá vás často ľútosť?
a) Žijete takmer v slzavom údolí0
b) Občas sa jej neubránite1
c) Máte k nej iba veľmi málo dôvodov2
HODNOTENIE
5 a menej bodov Potácate sa od jednej depresie k druhej, život sa pre vás stáva utrpením. Návštevu u odborníka neodkladajte ani o deň, s jeho pomocou sa určite zas postavíte na nohy.
6 až 11 bodov Pokiaľ ste už prekročili päťdesiatku, sú vaše stavy celkom pochopiteľné. Bojujete však proti ich zhoršeniu, predovšetkým obľúbenou činnosťou. Ak ste však mladší, nie je určite všetko v poriadku a tiež potrebujete kvalifikovanú pomoc.
12 a viac bodov Viete žiť a patríte medzi šťastných ľudí ktorí zostávajú mladí bez ohľadu na vek. Nieto pochýb, že nečakáte, až vám dobrá kondícia spadne do lona.
Autor: Pripravil: František FRANKO
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
