zvnútra posilňujú organizmus. Sú to látky, ktoré bežne konzumujeme - citróny, cibuľa, cesnak, tymián. Majú výhodu v tom, že tieto rastliny sa dokážu ochrániť pred vírusmi, baktériami a plesňami, kým na antibiotiká si organizmus zvykne.
CITRÓNY, vlastne ovocné kyseliny v nich, majú sťahujúce účinky, čím pôsobia proti krvácaniu ďasien i z nosa, zabraňujú hnačkám. Vitamín C urýchľuje liečivé procesy, aktivizuje obranné sily organizmu a bráni vzniku voľných radikálov.
CESNAK posilňuje imunitný systém organizmu, vytvára vhodné prostredie v črevách a bráni vzniku žalúdočných vredov. Pri bronchitídach zbaví chorého človeka kŕčovitých bolestí. Ak denne zjeme 2 - 3 strúčky cesnaku, zastavíme tým množenie baktérií, ktoré odolávajú aj penicilínu.
CIBUĽA oživuje vylučovanie moču, podporuje čistenie krvi a pomáha proti prechladnutiu. Sirnaté zlúčeniny - najlepšie v surovom stave - likvidujú zárodky a povzbudzujú zažívacie orgány.
TYMIÁN čerstvý z kvetináča alebo sušený z potravinárskeho obchodu - je známy ako posilňujúce korenie. Obsahuje éterické oleje, tíšiace bolesť a uľahčujúce odkašliavanie pri katare priedušiek. Pôsobí pri nafukovaní (meteorizme) a kŕčoch brucha.
Autor: som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
