ako o zdravom odpočinku. U väčšiny tlmivých liekov hrozí riziko závislosti. Niektoré môžu nepriaznivo pôsobiť na fázu spánku nazývanú REM, o čom sme už písali.
Asi hodinu po usnutí nastáva niečo zvláštne. Pri REM spánku (z anglického Rapid Eye Movement) sa zrýchľuje pohyb očí, dych a činnosť srdca, u mužov nastáva erekcia a zvýšená sekrécia. Práve v tejto fáze sú najživšie sny. Podľa pokusov fáza REM je dôležité pre duševné zdravie. Podľa odbornej literatúry aj napriek takým prípravkom "na spanie", ktoré pôsobia krátkodobo (t. j. uľahčujú usínanie, ale ich účinok netrvá celú noc) a ktoré neblokujú REM spánok, môže sa na ne vytvoriť závislosť.
Ťažkosti, spôsobené liekmi "na spanie" (odborne sa označujú ako hypnotiká) a tlmivými liekmi (sedatívami) zaradila Medzinárodná klasifikácia chorôb do jednej skupiny. Závislosť na nich má totiž niektoré špecifiká: pri dlhšom užívaní sa účinok liekov znižuje. Preto tí, ktorí ich dlhšie berú, dávky zvyšujú. Odvykacie stavy po dlhšom užívaní a vysadení vysokých dávok týchto liekov majú ťažký priebeh a za určitých okolností môžu ohroziť aj život napr. nahromadením epileptických záchvatov. Nepríjemné, aj keď nie život ohrozujúce odvykacie stavy môžu nastať aj po vysadení bežných dávok u dlhodobo užívaných liekov zo skupiny benzodiazepínov (napr. diazepam).
Závislosť však nie je jediným rizikom, ktoré prinášajú návykové lieky. Môžu nastať poruchy na úrovni vedomia, poznávania, vnímania a citov, poškodenie zdravia telesného alebo duševného. Návykové lieky poškodzujú viac ženy, ktoré sú voči nim menej odolné. Trpia častejšie depresiami a návykové látky užívajú často ako prostriedok na zmiernenie nepríjemných duševných stavov alebo ako únik pred neriešenými rodinnými problémami. Bolo by preto lepšie, keby v takých situáciách uvažovali o lepšom spôsobe, ako zvládnuť duševnú nepohodu. Takisto tehotné ženy by sa mali vyhýbať návykovým látkam, pretože nepriaznivo pôsobia na plod (s výnimkou tých, ktorým lieky predpíše lekár informovaný o ich tehotenstve).
Autor: Xe
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
