Ubúdajú, ale nie pri prejedaní sa. Ak chcete začať s redukciou váhy, najvhodnejším obdobím je čas po nove Mesiaca.
Radili tak starovekí lekári. Ich rady oprašujeme a napodiv - osvedčujú sa. V rôznych príručkách pre záhradkárov sa dočítame o najvhodnejšom čase sedenia a siatia rastlín, aj o začatí redukčných diét či pôstov.
Mesiac vplýva na našu pohodu, duševný i telesný stav. Už Hippokrates zasväcoval svojich žiakov aj do umenia výkladu hviezd. Jednotlivé fázy Mesiaca - nov, pribúdajúci Mesiac, spln a ubúdajúci mesiac pôsobia na každého človeka individuálne, vo väčšej či menšej miere.
Keďže fáza ubúdajúceho Mesiaca je časom vitality a energie, je mimoriadne vhodná aj na začatie diéty, chudnutie či pôst. Táto fáza trvá približne dva týždne. Veľmi účinné sú aj terapie pohybom, dosahujú sa lepšie výsledky pri odtučňovacích kúrach. Možno si to ľahko zapamätať: keď ubúda Mesiac, ubúdajú i kilá.
Ak ste sa rozhodli znížiť svoju hmotnosť, začnite vo fáze ubúdajúceho mesiaca.
Autor: bea
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
