so stomatologičkou MUDr. Mariannou JUTKOVOU zo zdravotníckeho strediska TU v Košiciach
Viacerí z nás berú systémom jedným uchom dnu a druhým von upozornenia lekárov, ktoré nás vyzývajú, aby sme sa pravidelne starali o svoje zuby. Aké zásady by sme pri tejto starostlivosti (ne)mali dodrživať, sa dozviete z nasledujúcich riadkov.
IN
- Včasná návšteva zubnej ambulancie pri zistení skorých zmien na zubných tkanivách a slizniciach ústnej dutiny
OUT
- Oddiaľovanie návštevy svojho zubára pri bolestiach zubov a jej následné tlmenie analgetikami - tabletkami proti bolesti
IN
- Už v rannom štádiu (medzi 2. a 3. rokom) návšteva detského zubného lekára (pedostomatológ) a predchádzanie zmien na zubných tkanivách a s tým spojených zmien postavenia zubov ako napr. krivé zuby
OUT
- Prvý negatívny zážitok u dieťaťa z návštevy zubnej ambulancie v dôsledku bolesti a z toho vyplývajúci strach z ďalších návštev
IN
- Aspoň dvakrát do roka absolvovať pravidelné preventívne prehliadky u svojho stomatológa
OUT
- Zanedbanie starostlivosti o hygienu dutiny ústnej prejavujúcej sa nečistením zubov
IN
- Osvojiť si správne stravovacie návyky, konzumovať vyváženú stravu (viac ovocia a zeleniny, menej sladkostí)
OUT
- Zvýšená konzumácia múčnych a všeobecne sladkých jedál, nevyvážený príjem potravy po kvalitatívnej a kvantitatívnej stránke
IN
- Správna metodika čistenia chrupu minimálne dvakrát denne (najlepšie po každom jedle, avšak najmenej až o hodinu po vypití džúsov alebo ovocnej štavy) v smere dlhej osi zubov od ďasien ku korunkovej časti
OUT
- Čistenie zubov krúživými pohybmi a používanie tvrdých zubných kefiek
Autor: jsv
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
