chrup. K ústnej hygiene patrí aj cistenie jazyka. Na jazyku sa zachytáva vela zvyškov z potravy a práve ony môzu byt prícinou nepríjemného stavu, ktorý je niekedy sprevádzaný aj nepríjemným pachom. Aby sme sa tomu vyhli, je dobré cistit aj jazyk a to pravidelne. Oddávna to robia orientálne národy, aj jogíni. Ocista jazyka je velmi jednoduchá: lyzickou alebo drevenou špachtlou prejdeme po jazyku od korena po špicku a tým odstránime povlak. Potom si ústa vypláchneme ústnou vodou. Skúste a uvidíte, aký budete mat skvelý pocit.
Autor: som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
