pestovanie peknej postavy. Náš životný štýl, ktorý sa podpisuje pod naše zdravie, je chudobný na pohyb, nehovoriac už o našich stravovacích návykoch.
Novinkou v poskytovaní týchto služieb v Spišskej Novej Vsi bude aj Slender štúdio, ktorého brány sa otvoria v sobotu . V príjemnom prostredí štúdia nám jeho majiteľka Alžbeta Ošková vysvetlila, v čom je toto štúdio novinkou na trhu .
Štúdio je určené pre ženy aj mužov, ktorí nemôžu navštevovať bežné telovýchovné zariadenia a súčasne si chcú zlepšiť telesnú kondíciu. Doporučuje sa pre tých, čo majú problémy s chrbticou, kde je potrebné posilniť chrbtové a brušné svalstvo, čím sa celkovo zlepšuje držanie tela. Cvičenie je vhodné aj pre zlepšenie pohyblivosti kĺbov, pre ženy po pôrode, astmatikov a ľudí s poruchami krvného obehu . Je vhodné aj pre ľudí, ktorí majú problémy s nadváhou.
Podstatou celej metódy je šesť rekondičných stolov, ktoré simulujú pohyby. Klient leží na stole, ktorý s ním robí pohyby simulujúce napríklad chôdzu, rytmické zhyby a rôzne cviky. Nedochádza tak k namáhaniu kĺbov, čo je hlavne vhodné pre pacientov, ktorí sú po úrazoch a potrebujú rehabilitačné cvičenia. Stôl takto nahrádza rehabilitačnú sestru, ktorá s takýmto pacientom musela cvičiť. Na stoloch sa dá nastavovať frekvencia cvikov a majú v sebe zabudované aj vibračné masážne prvky.
Po príchode do štúdia, pokračuje A. Ošková , sestra spracuje vstupnú kartu, v ktorej budú základné údaje ako krvný tlak, miery z desiatich základných miest tela a váha. Na základe týchto údajov sa predpíše počet a druhy cvičení. Desať minút cvičenia na tomto stole nahradí hodinu cvičenia vo fitnesscentre. V jednej procedúre absolvuje klient cvičenia na všetkých šiestich stoloch.
Snahou štúdia je zabezpečiť spoluprácu s rehabilitačnými lekármi a zdravotnými poisťovňami, aby táto služba mohla byť preplácaná.
V blízkej budúcnosti sa služby rozšíria aj o aromoterapiu a solárium.
podtext pod foto S-0913-1-7
Princípom novej metódy cvičenia v štúdiu Slender je šesť rekondičných stolov , ktoré simulujú pohyby pri cvikoch.
Foto: Miro Dibák
Autor: Miro DIBÁK
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
