čriev do krvi. Jablko a mrkva urýchľujú trávenie svojím obsahom pektínu. Avokádo patrí tiež k "spaľovačom" tukov. Nie je úplne nízkotučné, ale podporuje spaľovanie tuku. Najlepšie je vôbec nejesť tučné potraviny. Takmer bez obmedzenia môžeme jesť také, ktoré neobsahujú žiaden tuk najmä ovocie a zeleninu. Sú veľmi nízko kalorické, pričom obsahujú cenné výživné látky a účinne potláčajú hlad.
Autor: Ko
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
