Nuž, veď nech je tak či onak, mali by sme poznať výklad tejto múdrosti. Tu je:
Jesť do polosýta znamená naplniť žalúdok na polovicu alebo na dve tretiny. Potom budeme mať bezproblémové trávenie, pretože v ňom zostane miesto na "kokteil" s pracovitými žalúdočnými šťavami. Objem priemerného žalúdka je asi trištvrte až jeden liter, takže ak využijeme jeho kapacitu nad mieru, trávenie spotrebuje nadmerné množstvo energie. Potom sme unavení, máme pocit plnosti, čo sa prejaví aj na bruchu. Preto by sme si nemali prepchať žalúdok, jojkať, že nám netrávi a hneď siahnuť po tabletke.
Autor: som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
