Viete, že rozoznávame dva typy ľudí? Ranné vtáčatá a sovy. Ku ktorému typu patríte vy?
Ranné vtáčatá sú čulé už ráno, druhí - sovy zase do večera. I napriek tomu, že sme každý individualista, pre aplikáciu biorytmov platí niekoľko spoločných zásad. Naozaj nie je najlepšie behať pre zdravie ráno v parku alebo okolo paneláku, či po ceste. Srdce nie je pripravené na takú námahu. Oveľa vhodnejšie je obuť si botasky večer a vybehnúť von. Dôležité porady a konferencie plánujte ideálne okolo desiatej dopoludnia, keď vám to najviac myslí. Naopak, k zubárovi choďte poobede, keď sú citlivé zmysly najviac v útlme, takže bolesť bude menšia. Okolo štvrtej poobede prežívajú maximum manuálne schopnosti - zavolajte odborníka na zložitú opravu automatickej práčky alebo vodovodu, prípadne si sadnite k výtvarnej práci alebo inému koníčku.
Autor: W/som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
