ochorenie. Mali by sme preto myslieť na prevenciu. Aké možnosti sú?

Predovšetkým by sme sa mali teplejšie obliekať a obúvať, nevysedávať na studených lavičkách, schodoch, kameňoch, keď sme na prechádzke v prírode, a to ani vtedy, ak sa na pár minút objaví zubaté slnko. V žiadnom prípade by sme nemali potláčať nutkanie na močenie. Chladnejšie počasie vylučuje nosenie bielizne z umelých vlákien. Na to zabúdajú aj páni, či nosia slipy alebo dlhé spodky. Najlepšie ich ochráni bavlnený úplet. Aj rifle zohrávajú negatívnu úlohu, ak sú pritesné. U žien môžu vyvolať ešte zložitejšie a tvrdošijné ochorenia, napr. rôzne pošvové mykózy. Na umývanie intímnych partií by sa nemalo používať klasické mydlo, ale čistá voda alebo špeciálne prípravky. Dôležitá je denná výmena spodnej bielizne u žien aj pančuchových nohavičiek, a ktoré dámy majú zlozvyk obliekať si spodnú bielizeň obuté v topánkach, mali by sa od neho v záujme zdravia odučiť. K prevencii patrí aj dostatok tekutín, denne 2 litre, samozrejme, nealkoholických a nesladenýcn. Piť treba radšej viac, aby sa dôkladne prepláchol močový mechúr. Názory, že z pitia aj obyčajnej vody sa vytvárajú obličkové kamienky, je zastaralý, opak je pravdou. Ak zmoknete alebo si premočíte nohy, poponáhľajte sa aspoň do teplého priestoru. Ak vás trápi zápal močového mechúra opakovane, môžu tak reagovať vaše preťažené nervy, takže mali by ste sa zbaviť stresu.

Autor: Ko/som

Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.