zažívacích ťažkostí u ľudí s nepravidelnou životosprávou, ako napr. prejedanie, vysoká konzumácia tukov a pod.

Má 7 10 centimetrov, pretiahnutý hruškovitý tvar, v najširšom mieste, ktoré sa volá fundus, je 3,5 centimetra široký. Jeho kapacita je 40 50 cm 2. Skladuje žlč pred jej odovzdaním do čreva. Žlč je tu vlastne v zásobe pre okamžitú potrebu trávenia, predovšetkým tukov. V7vod žlčový v lekárskom slovníku takzvaný choledochus je rúrka dlhá 6 8 centimetrov, ale úzka (má iba 5 milimetrov). Choledochus preráža, šikmo stenu dvanástorníka, kde sa spája s vývodom do slinivky brušnej. Asi 1 centimeter pred vyústením do dvanástorníka je choledochus obalený svalovou vrstvou, nazývanou Oddiho zvierač. Tento nasáva žlč a vystrekuje ju do dvanástorníka, kde sa zúčastňuje na tráviacich pochodoch.

V prevencii zápalov a kamienkov v žlčníku je dôležité neprejedať sa, menej jesť, zato pravidelne a častejšie, obmedziť nadspotrebu tukov a tvrdého alkoholu. Naopak, je možné na podporu činnosti žlčníka a žlčových ciest rozumne konzumovať plzeňské pivo, U diabetikov Gambrinus so zníženým obsahom cukrov. Zloženie týchto pív má tiež priaznivé pH, ovplyvňujúce pochody látkovej premeny.

U ľudí s vleklým zápalom žlčníka alebo poruchou žlčových ciest sa často vyvíja tzv. dispepsia. Väčšinou býva spojená s meteorizmom (nafukovaním) a občasnou bolesťou bruchu, ktorá nemá charakter koliky. Tu pomôže diétna úprava, vynechanie jedál spôsobujúcich meteorizmus napr. kapusta, strukoviny a iné), mastných jedál aj údenín, vyprážaných a smažených pokrmov. Žlčníkovým ťažkostiam sa dá predísť aj potravou s obsahom vlákniny (zelenina, ovocie, tabletky z vlákniny citrusových plodov s multivitamínmi). Opäť zdôrazníme, že zo striedmosti ešte nikto žlčníkový záchvat nedostal.

Autor: Xe

Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.