akupunktúry a čo sa ňou lieči. Okrem akupunktúry tela je aj akupunktúra ušného boltca - nazýva sa aurikuloterapia - a o nej sa chceme zmieniť v tomto článku.

Táto metóda tzv. ušná akupunktúra je mladší variant akupunktúry s úplne špecifickými účinkami. Princíp liečby je rovnaký ako u telovej akupunktúry - spočíva vo vpichovaní ihiel do ušného boltca. Body vonkajšieho ucha preskúmal v roku 1951 Dr. Paul Nogier. Zostavil mapu ušných bodov, z ktorých každý zodpovedal určitému orgánu či systému. Zoskupenie všetkých bodov veľmi pripomína podobu obráteného ľudského plodu. S miniatúrnymi ihličkami v ušiach môžete bez problémov chodiť. Ak ich terapeut vpichne do správneho miesta, môže nimi vyliečiť závislosť od cigariet, migrénu a ďalšie choroby, osvedčili sa aj pri redukcii hmotnosti.

Veľa ľudí trpí bolesťami hlavy a mnohí nimi postihnutí sa z bezradnosti po neúspešnej liečbe a užívaní analgetík začali liečiť sami tlakovou masážou - akupunktúrou. Táto pomocná liečebná metóda vyšla z akupunktúry a na rozdiel od nej nevyžaduje vpichovanie ihiel. Jej princíp spočíva iba v tlaku na akupunktúrne body. Niektoré body môžeme na svojom tele nájsť aj sami a pomôcť si pri bolesti hlavy, prechladnutí, únave zraku, meteorizme. Ak si chceme účinky akupresúry vyskúšať na sebe, nájdeme presné popisy tlakových masáží v literatúre. Tlak na aktívny bod by nemal byť spočiatku príliš silný, mal by sa postupne zvyšovať. Ak je miesto bolestivé aj na ľahký dotyk, netlačíme veľmi do hĺbky, ale robíme ľahké krúživé pohyby ukazovákom a prostredníkom. Tlačíme 5 - 7 sekúnd, na 3 - 5 sekúnd uvoľníme tlak. Túto masáž opakujeme asi trikrát. Ak trpíte na migrénu, vyskúšajte tlakovú masáž bodu na chodidle nohy pod štvrtým prstom. Pri nádche sa nám uľaví, ak si budeme masírovať dolný okraj lícnej kosti.

Stále sa ešte ozývajú kritické hlasy, prirovnávajúce túto metódu a akupunktúru vôbec k šarlatánstvu. Ľudia si však uvedomujú, že liečba syntetickými liekmi nie je jediná cesta k zdraviu. Stále viac sa obracajú k prírode a orientálnym terapiám overeným tisícročiami, akupunktúru nevynímajúc.

Autor: Pripravila Soňa MAKAROVÁ

Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.