Korzár logo Korzár
Sobota, 28. november, 2020 | Meniny má HenrietaKrížovkyKrížovky

Idete sa opaľovať do solária?

To, že kedysi ľudia chodili v lete pod slnečníkmi a že slnečnému kúpeľu t. j. opaľovaniu sa vystavovali veľmi opatrne, o tom môžeme čítať ako napr. v

poviedke Janka Jesenského. Nik nechce mať bielu alabastrovú pleť, túži po hnedej pokožke. Dá sa prísť k nej ľahko - pod umelým slnkom v soláriu.

Túžba po opálení a snaha o atraktívny vzhľad privádza ročne do solárií desaťtisíce ľudí, aby získali "správnu" farbu. Škodí alebo neškodí solárium? Kožní lekári apelujú na rozum vyznávačov umelého slnka a upozorňujú, aby sa prispôsobili typu pleti a dodržiavali odporúčané dávky slnenia. Zdôrazňujú dôležitosť výberu solária. Malo by mať kvalifikovanú obsluhu, ktorá by zaručila, že do svojich prístrojov používajú predpísané a originálne lampy výrobcu. Jedna skupina odborníkov tvrdí, že doposiaľ nie je vedecky preukázaná súvislosť medzi ožiarením v soláriách a rakovinou kože, že pozitívne pôsobenie UV žiarenia je prínosom pre organizmus najmä v zime, kedy posilňuje imunitný systém a podporuje tvorbu vitamínu D dôležitého pre stavbu kostí. Druhá, opatrnejšia skupina ich kolegov dodáva, že je dôležité opaľovať sa s rozumom. Každým žiarením je koža náchylnejšia na rakovinu a je jedno, či ide o žiarenie prírodné alebo umelé.

Liečbu slnkom vymysleli už dávno, neboli však soláriá. Lekári spravidla odporúčajú našej populácii najviac 50 dní pobytu na slnku v priebehu jedného roka, čo je priemerne raz týždenne.

Pri opaľovaní by sme mali byť opatrní a nemali by sme prekročiť desať slnečných kúpeľov v priebehu 2 - 3 týždňov, a to je maximum. Predtým, než si ľahnete do solária, mali by ste si odstrániť z kože všetky kozmetické prípravky a odložiť šperky. Mohli by vyvolať alergickú reakciu pokožky. Na opaľovanie v soláriu sa hodí solárna kozmetika, ktorá je vyvinutá pre tieto špeciálne potreby a udrží dlhšie hnedé zafarbenie. Zatvorené oči treba ešte chrániť okuliarmi. Ak užívate lieky, prečítajte si podrobne príbalový letáčik, či niektoré ich zložky nezvyšujú citlivosť pokožky na svetlo. Turboprístroje, solárna sprcha alebo klasické ležadlo si vyberte podľa osobného vkusu. Je pravda, že v zime každý necestuje na dovolenku do južných krajín, ale táto rada sa vám bude hodiť pre leto: návštevy solária vynechajte asi 10 dní pred plánovanou cestou za slnkom k moru, ale aj na počiatku slnečnej sezóny u nás. Neodporúča sa totiž kombinovať opaľovanie na slnku a v soláriu.

Ako dlho sa opaľujeme? Poznáme 4 typy pleti a každá si žiada iný čas.

Typ 1 - nápadne svetlá pleť s pehami, hrdzavé alebo svetlé vlasy. Prvá návšteva by mala trvať najviac 2 minúty, neskoršie zvýšiť do 8 minút.

Typ 2 - svetlá pleť s malým množstvom pieh, svetlé až svetlohnedé vlasy. Prvá návšteva by mala trvať 6 minút, neskoršie do 15 minút.

Typ 3 - svetlá až hnedá pleť bez pieh, vlasy hnedé až tmavé. Prvýkrát sa opaľuje 8 minút, neskoršie do 20.

Typ 4 - tmavohnedá pleť, vlasy tmavé až čierne. Prvá návšteva trvá 10 minút, neskoršie najviac pol hodiny.

Riaďte sa poznatkom, že pôsobenie paprštekov je blahodarné, ale nesmie sa preháňať.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  6. Aká je chémia vôní
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  1. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  2. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  3. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  4. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  5. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  8. Aká je chémia vôní
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 29 571
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 17 783
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 14 167
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 861
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 568
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 372
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 019
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 723
  9. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 7 608
  10. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 490
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

ROZHOVOR

Pediatrička: Niekedy som očkovala na chrípku 600 detí za rok, teraz približne 50

Ľudia si zvykajú, že nemôžu behať za lekárom so všetkým.

Pediatrička Eva Ševecová.
Rozhovor

Archeológ: Hrady síce opravujeme, ale tie nežijú

Michal Keruľ chcel odhaľovať poklady histórie, teraz ich pomáha strážiť.

Michal Keruľ s rodinou.
Humenskí poslanci nájomnú zmluvu so spracovateľom ovocia neschválili.
Vrak pred rodinným domom začínajú úrady riešiť.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Potrebovali ísť k blízkym a nepustili ich. Neboli privilegovaní ako Kollár

Nemocnice väčšinou púšťajú príbuzných k zomierajúcim.

Šéfa parlamentu Borisa Kollára v nemocnici najviac navštevovala bývalá manželka Linda Rezešová. Na fotografii sú na plese v Opere v roku 2008.

Návštevy Kollára v nemocnici volajú po demisii

V druhom slede kandidátov na politický koniec sa tlačia glosátori.

Peter Schutz
Mária Kolíková
Ivan Ostrochovský získal za film Služobníci Cenu Nadácie Tatra banky za umenie

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop