Korzár logo Korzár
Pondelok, 30. november, 2020 | Meniny má Ondrej, AndrejKrížovkyKrížovky

S ľadovým čajom pijeme zbytočné kalórie

Obľúbili ste si ľadový čaj v presvedčení, že je to racionálny nápoj, lepší ako kola a iné limonády. Čo je vlastne ľadový čaj? Ako horúci,

pozostávajúci z vody, cukru a prísad. Ako sme sa dočítali v "Stiftung Warentest", cukru má toľko ako cola - nápoje a iné sladené osviežujúce nápoje a to od 70 do 95 gramov na 1 liter. Cola - nápoje a limonády majú 80 - 115 gramov na 1 liter. Ak vypijete jeden liter ľadového čaju, nadopujete sa 300 - 400 kilokalóriami. Množstvo cukru presahuje odporúčanú dennú dávku cukru, teda asi 60 g. V niektorých nápojoch časť cukru nahrádzajú umelým sladidlom. Pokiaľ ide o čierny čaj, ten, ako vie každý, povzbudzuje, pretože obsahuje kofeín a theobromín. Aj ľadový čaj môže mať ľahko povzbudzujúci účinok, veď obsah kofeínu sa pohybuje od 32 do 157 mg na 1 liter. Je to menej, ako v zalievanom čaji (200 - 300 mg) ale približne rovnako ako v nápojoch obsahujúcich kofeín - napr. cola ho má asi 100 mg na 1 liter.

Ak ste sa rozhodli pre ľadový čaj, viete už, čo obsahuje a takisto by ste mali vedieť, že nie je vhodný pre deti. Sú domácnosti, kde to v lete pijú deti vo veľkom množstve. Je jednoduchšie pripraviť ovocný čaj a nechať ho vychladnúť. Okrem kalórií, kyslých emulgátorov, aróm a antioxidantov ušetríme aj peniaze.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  2. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  3. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  4. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  5. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  6. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  7. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  8. Máte problémy s trávením? Známy gastroenterológ radí ako na ne
  9. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  10. Venujte na Vianoce darček plný informácií
  1. Prvé zamestnanie: 3 veci, na ktoré by ste nemali zabudnúť
  2. ADLO sa presťahovalo bližšie k zákazníkom
  3. Changes to the System of Remedies under the Amendment to the PPL
  4. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  5. Máte problémy s trávením? Známy gastroenterológ radí ako na ne
  6. Zdravé varenie: zábava pre celú rodinu
  7. Venujte na Vianoce darček plný informácií
  8. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  9. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  10. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 33 063
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 101
  3. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 13 752
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 12 332
  5. Aká je chémia vôní 9 568
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 9 348
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 704
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 595
  9. Bývanie v meste predlžuje život 8 083
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 585
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Riaditeľka s dvomi platmi brala dotácie na mŕtve duše. Polícia: Žiadny podvod

Vyšetrovateľ: Žiakmi sú aj deti, ktoré do školy nechodia.

Súkromná škola čelí podozreniu z podvodu, polícia stále koná.
Embraco v Spišskej Novej Vsi.

Financovanie Šírava Parku napadla Národná banka Slovenska

Firma musí zaplatiť pokutu a ukončiť kolektívne investovanie.

Vizualizácia projektu Šírava Park.
Testovanie metódou real time PCR s reverznou transkripciou.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Rodičov trápi dištančné vzdelávanie, PCR testy odhalili 196 prípadov (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili celkovo viac ako 105-tisíc nakazených. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 839 obetí.

Učiteľka sedí v prázdnej triede a pripravuje si materiály pre žiakov počas dištančnej výučby.

Fico spojil Norberta Bödöra s Bonulom, predtým hovoril inak

Zákazky od Bonulu Smer nechce prezradiť.

Na fotografii (zľava) sú bývalý zamestnanec Bonulu Peter Brath; profesionálny zápasník Attila Végh; Matúš Mečár, ktorý bol odsúdený za vydieranie; nitriansky podnikateľ Norbert Bödör; podnikateľ a manažér zápasníkov Eduard Gerek a zástupca riaditeľa Národnej jednotky finančnej polície NAKA Milan Mihálik.
Stĺpček Zuzany Kepplovej

Ako Ficovi pes zožral domácu úlohu

Súčasťou pôvabu dobrej výhovorky je, že jej očividná lož skôr pobaví, ako urazí.

Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.
Kathy Bates dostala za úlohu sadistickej fanúšičky Annie Wilkesovej Oscara.
Cynická obluda

Pacient Kollár prepustený

Kollár prišiel k úrazu vďaka papalášskym manierom a v nemocnici v nich pokračoval. Kto by to tušil?!

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop