Korzár logo Korzár
Streda, 25. november, 2020 | Meniny má KatarínaKrížovkyKrížovky

Aktívny vzťah k životu v starobe

V poslednom čase, a nie náhodou, sa stretávame stále častejšie s úvahami o problémoch staroby. Keď si však uvedomíme, že stále narastá podiel

starších a starých ľudí na celkovej populácii a nápadne rýchlo sa predlžuje priemerný vek, ľahko pochopíme dôležitosť týchto otázok. Na druhej strane sa ukazuje, že procesom starnutia iba začíname rozumieť.

Donedávna sa tradovalo, že ľudia, ktorí veľmi dlho žijú, stávajú sa senilnými. Senilita je populárny termín, označujúci vážnu stratu pamäti, zhoršenie, zmätenie, prípadne dezorganizáciu mysle. Zo sto ľudí má približne 85 skutočné problémy s týmito prejavmi, ktoré však môžu súvisieť s reakciou na lieky, nedostatkami vo výžive, ako aj s ochorením mozgu. Z toho vyplýva, že úpadok mentálnych schopností zvyčajne spôsobuje skôr nejaká choroba než starnutie.

Máme viac dôkazov o tom, že intelektuálny rast v neskorších rokoch pokračuje. Rozhodujúca je kvalita života. Ak sa niekto ustavične neučí, nerastie ani intelektuálne. Nečinná staroba je príčinou psychickej staroby.

Niektorí ľudia trpia úzkosťou z výkonnosti svojej pamäti. Ak máme 40 rokov a zabudneme nejaké číslo, nerobíme si z toho až takú ťažkú hlavu. Keď máme 65 rokov a zabudneme nejaké meno, máme z toho hrôzu. A pritom sa človek vo väčšine prípadov nemusí obávať. Pokiaľ nie je strata pamäti trvalá a nerobí človeka neschopným, nie je príznakom choroby. Na druhej strane je pravda aj to, že pamäť vekom slabne.

Ako si pomôcť? Už starí Rimania mali postup, nazývaný metóda loci, pri ktorej označili určité miesto v dome tak, aby im to niečo pripomínalo. Je to ako uzlík na vreckovke. Praktickejšie je používať poznámkový blok a zaznamenať si, čo máme v priebehu dňa urobiť.

Najväčším problémom staroby je však izolovanosť človeka vo všetkých jej významoch. Z nej pramení väčšina ťažkostí - fyzických i psychických. Najlepšou zbraňou proti izolovanosti je aktivita. Aktívny vzťah k životu si zabezpečíme zachovaním kladného postoja k sebe a svojmu sociálnemu okoliu. Pestovaním takých činností, ktoré v sebe zahrňujú prvky plánovania, a napokon vyrovnaním sa so svojím životom a vekom.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na VŠEMvs získaš kvalitné štúdium v moderných priestoroch
  2. Táto pomôcka zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  4. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  5. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  6. Študuj na univerzite s viac ako 60 ročnou tracíciou!
  7. Máš dosť teórie a poučiek? Študuj, cestuj, pracuj a ži!
  8. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  9. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  10. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  1. Nová služba v Pezinku – bezplatný zber elektroodpadu
  2. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  3. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  5. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  6. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  7. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  8. Budúcnosť M&A v Európe
  9. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  10. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 26 304
  2. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 16 455
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 12 351
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 10 837
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 830
  6. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 572
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 385
  8. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 8 280
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 177
  10. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 8 085
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Najmenej rozvinuté okresy Prešovského kraja dostanú od vlády 2,28 milióna eur

V pláne je prerábanie škôlok, Medzilaborce budú mať nové stanice.

Ilustračné foto.

Na Spiši sa zrazili tri autá, jeden spolujazdec sa vážne zranil

Polícia vyšetruje nehodu v katastri mesta Spišská Nová Ves.

Po nehode.

Košická župa pripravuje karanténne ubytovanie pre bezdomovcov

Kontajnery umiestni v útulku Oáza – Nádej pre život v Bernátovciach.

Takéto kontajnery župa chystá pre bezdomovcov.

Pribudli ďalšie úmrtia. V počte nových nakazených vedie Prešovský kraj

Spolu vyše 30 000 testov identifikovalo viac ako 2 700 chorých.

Ilustračné foto.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Cynická obluda

Ústupok vlastencom

Ministerstvo financií v poslednej chvíli zmenilo svoj názor na pripravovaný zákaz domáceho pálenia.

Jankovská sa priznala k svojej trestnej činnosti, vypovedá na NAKA v Nitre

Počas akcie Víchrica zadržali podnikateľa Zoroslava Kollára aj piatich sudcov.

Monika Jankovská.
Minister zdravotníctva Marek Krajčí.
AUTORSKÁ STRANA PETRA ŠABATU

Pod Babišom sa rok pred voľbami prvýkrát kýve stolička

Vystrieda magnáta Pirát?

Líder Pirátov Ivan Bartoš.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop