Korzár logo Korzár
Utorok, 24. november, 2020 | Meniny má EmíliaKrížovkyKrížovky

Správne strihanie nechtov

Pri ošetrovaní nechtov na nohách sa riaďte pravidlom: nechty na nohách nikdy nestrihajte a nepilujte oválne. Zapríčiňuje to, či podporuje ich

zarastanie. Kto už niekedy týmto neduhom trpel, potvrdí, že život vie poriadne znepríjemniť.

Okrem nesprávneho strihania zapríčiňuje zarastanie nechtov predovšetkým zlá obuv: príliš malé či úzke topánky neúmerne tlačia na strany prstov. Nosenie takejto obuvi je poriadnym vykročením v ústrety problému so zarastenými nechtami. Svojím dielom môže prispieť i nečistota usadená v kútikoch nechtov a výsledkom sú nepríjemné bolesti, pálenie, opuchliny, nepekné hrubnutie nechta a v kritických prípadoch dokonca infekcia.

Správne strihať nechty na nohách pomôžu špeciálne nožničky len s jemne zahnutým hrotom, ktorý umožňuje rovný strih. Tým, ktorí už majú vrastené nechty na nohách, odporúčam navštíviť pedikúru a neexperimentovať doma, lebo skoro vždy si iba poškodia, no a potom nasleduje už len bolestivé strhnutie nechtu. Pri zarastaní nechtov si postihnuté miesto potrite tinktúrou nasiaknutý šúľok vaty. Týmto necht zmäkčíte a posuniete ho do správnej polohy.

Nechty na rukách sa samozrejme rovno nestrihajú. Veľa ľudí si však strihá kožu okolo nechtov namiesto toho, aby ju zasunuli a zabránili tak jej rýchlemu obnoveniu čo poraneniu.

Nezabúdajte, že o chodidlá sa nestačí starať len v lete, práve v zime sú nohy celý deň zatvorené v topánkach, čižmách. Pravidelnú starostlivosť je im potrebné venovať po celý rok, inak sa nám vypomstia napríklad stvrdnutou, suchou kožou a tá, ak popraská, dokáže poriadne bolieť.

Zapamätajte si - čo najmenej postávať. Kde je pohyb, tam prúdi krv. Svaly sťahujú žily, pri uvoľnení ich zase rozťahujú. Takto sa krv vlastne pumpuje naspäť smerom hore. Pri dlhom státí svaly "vypínajú", krvná pumpa nefunguje a krv klesá dole - vzniká pocit ťažkých nôh. Žily sú preťažené a postupne sa rozťahujú. Nohy hore! Po práci (a vôbec vždy, keď to okolnosti dovolia a za predpokladu, že máte zdravé srdce) si vyložte nohy hoci aj na stôl, aby krv mohla stiecť späť k srdcu.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  2. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  3. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  4. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  5. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  6. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  7. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  8. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  9. Pomáhajte čítaním
  10. O bezpečnejších nákupoch pred Vianocami so šéfom Tesca
  1. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  2. Budúcnosť M&A v Európe
  3. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  4. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  5. Toto si zapamätajte! Takto určite nakúpite bezpečne
  6. O bezpečnejších nákupoch pred Vianocami so šéfom Tesca
  7. Pomáhajte čítaním
  8. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  9. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  10. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 31 265
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 11 063
  3. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 9 487
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 289
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 9 126
  6. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 8 998
  7. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 688
  8. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 8 681
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 643
  10. Ako nahradiť fosílne palivá geotermálnou energiou? 8 312
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto.
Medzi prominentných návštevníkov kaviarne patril aj Václav Havel s manželkou.

Získali dotáciu, stavať nemôžu. Už takmer dva roky ich kontrolujú

Kraj ukazuje na štát, ten na kraj a obec stále čaká.

Škôlka v Markušovciach je plná. Obec chce stavať novú. Ešte nezačali.
Ceny bytov počas korony na východnom Slovensku nijako výrazne neklesli.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto.
Predseda SaS a minister hospodárstva Richard Sulík, predsedníčka Výboru NR SR pre zdravotníctvo Jana Bittó Cigániková a podpredseda SaS a minister školstva Branislav Gröhling.
Prokurátor Ján Šanta počas vypočúvania kandidátov na generálneho prokurátora.
Stĺpček Jakuba Fila

Figa borová v podaní Igora Matoviča

Krajina si zaslúži mať príčetného premiéra.

Jakub Filo.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop