Korzár logo Korzár

Správne strihanie nechtov

Pri ošetrovaní nechtov na nohách sa riaďte pravidlom: nechty na nohách nikdy nestrihajte a nepilujte oválne. Zapríčiňuje to, či podporuje ich

zarastanie. Kto už niekedy týmto neduhom trpel, potvrdí, že život vie poriadne znepríjemniť.

Okrem nesprávneho strihania zapríčiňuje zarastanie nechtov predovšetkým zlá obuv: príliš malé či úzke topánky neúmerne tlačia na strany prstov. Nosenie takejto obuvi je poriadnym vykročením v ústrety problému so zarastenými nechtami. Svojím dielom môže prispieť i nečistota usadená v kútikoch nechtov a výsledkom sú nepríjemné bolesti, pálenie, opuchliny, nepekné hrubnutie nechta a v kritických prípadoch dokonca infekcia.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Správne strihať nechty na nohách pomôžu špeciálne nožničky len s jemne zahnutým hrotom, ktorý umožňuje rovný strih. Tým, ktorí už majú vrastené nechty na nohách, odporúčam navštíviť pedikúru a neexperimentovať doma, lebo skoro vždy si iba poškodia, no a potom nasleduje už len bolestivé strhnutie nechtu. Pri zarastaní nechtov si postihnuté miesto potrite tinktúrou nasiaknutý šúľok vaty. Týmto necht zmäkčíte a posuniete ho do správnej polohy.

Nechty na rukách sa samozrejme rovno nestrihajú. Veľa ľudí si však strihá kožu okolo nechtov namiesto toho, aby ju zasunuli a zabránili tak jej rýchlemu obnoveniu čo poraneniu.

Nezabúdajte, že o chodidlá sa nestačí starať len v lete, práve v zime sú nohy celý deň zatvorené v topánkach, čižmách. Pravidelnú starostlivosť je im potrebné venovať po celý rok, inak sa nám vypomstia napríklad stvrdnutou, suchou kožou a tá, ak popraská, dokáže poriadne bolieť.

SkryťVypnúť reklamu

Zapamätajte si - čo najmenej postávať. Kde je pohyb, tam prúdi krv. Svaly sťahujú žily, pri uvoľnení ich zase rozťahujú. Takto sa krv vlastne pumpuje naspäť smerom hore. Pri dlhom státí svaly "vypínajú", krvná pumpa nefunguje a krv klesá dole - vzniká pocit ťažkých nôh. Žily sú preťažené a postupne sa rozťahujú. Nohy hore! Po práci (a vôbec vždy, keď to okolnosti dovolia a za predpokladu, že máte zdravé srdce) si vyložte nohy hoci aj na stôl, aby krv mohla stiecť späť k srdcu.

Autor: Anna Zemanová

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  2. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  3. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  4. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože
  5. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko
  6. Veda je pre Jaroslava Ferenca spôsob, ako zužitkovať kreativitu
  7. Hotely Falkensteiner: Letný raj na chorvátskom pobreží
  8. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy?
  1. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  2. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  3. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  4. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko
  5. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože
  6. Lesopark Hlboké slávnostne otvára svoje brány
  7. Veda je pre Jaroslava Ferenca spôsob, ako zužitkovať kreativitu
  8. McDonald’s otvoril svoju prvú reštauráciu v Spišskej Novej Vsi
  1. Nový symbol Bratislavy je hotový. Pozreli sme sa, ako vyzerá 9 109
  2. Sedemnásť hotelov pre rodiny s deťmi, kde si oddych užijú všetci 7 982
  3. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 7 677
  4. Kde najradšej nakupujeme potraviny? Toto je srdcovka Slovákov 6 375
  5. Hotely Falkensteiner: Letný raj na chorvátskom pobreží 5 421
  6. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 4 690
  7. Čo by ste robili, keby ste zo dňa na deň prišli o prácu? 4 006
  8. Viete, ako prekonať zlý cash flow aj transakčnú daň? 3 293
  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (27.6. - 3.7.1925)
  2. Otilia Horrocks: Kto zaparkoval rozum?
  3. Júlia Piraňa Mikolášiková: Chránený svedok mafiánskych vrážd je vo väzbe. Čelí podozreniu z vraždy muža, s ktorým nedávno prepojil firmy  
  4. Ján Karas: 75 rokov ticha, ktoré kričí – Milada Horáková: Vražda, ktorú spáchali komunisti na svedomí národa
  5. Soňa Kallová: Slovensko podľa Fica 4
  6. Marek Mačuha: Slovenské školstvo - socializmom k idiokracii
  7. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!
  8. Dušan Koniar: Utopiť sa v zlatej vani
  1. Radko Mačuha: Viete na čom jazdí Šimečka? 191 224
  2. Vlado Jakubkovič: Muž je muž, žena je žena ... a Slovensko je v ... 7 590
  3. Peter Slamenik: Žid sa už poučil 7 021
  4. Radko Mačuha: Je to také Smerácke. 6 670
  5. Eva Gallova: Adela Vinczeová doma zažívala muky, ale nevolali záchranku, aby nezaťažovali systém 5 819
  6. Ján Valchár: Geniálne načasovanie útoku na Irán 5 563
  7. Ivan Mlynár: Ako smerácke ku..y ( myslím kurzy ), odhalili korupciu rodiny Šimečkovcov a poslanca KDH Františka Majerského. 5 001
  8. Richard Lunter: Za 30 rokov vznikli na Slovensku "tri nové Bratislavy" 3 601
  1. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!
  2. Marcel Rebro: Dnipro v slzách: Keď sa deti stávajú terčom
  3. Radko Mačuha: Je to také Smerácke.
  4. Marcel Rebro: Jeden deň bez vojny: Deti z Nikopolu zažili výlet, na aký sa nezabúda
  5. Radko Mačuha: Také peniaze Cyril a Metod nikdy nevideli.
  6. Roman Kebísek: Čierny štvorec: Abstraktné umenie prešlo do absolútna a filozofickej roviny
  7. Tupou Ceruzou: Čo vie žena urobiť
  8. Radko Mačuha: Viete na čom jazdí Šimečka?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (27.6. - 3.7.1925)
  2. Otilia Horrocks: Kto zaparkoval rozum?
  3. Júlia Piraňa Mikolášiková: Chránený svedok mafiánskych vrážd je vo väzbe. Čelí podozreniu z vraždy muža, s ktorým nedávno prepojil firmy  
  4. Ján Karas: 75 rokov ticha, ktoré kričí – Milada Horáková: Vražda, ktorú spáchali komunisti na svedomí národa
  5. Soňa Kallová: Slovensko podľa Fica 4
  6. Marek Mačuha: Slovenské školstvo - socializmom k idiokracii
  7. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!
  8. Dušan Koniar: Utopiť sa v zlatej vani
  1. Radko Mačuha: Viete na čom jazdí Šimečka? 191 224
  2. Vlado Jakubkovič: Muž je muž, žena je žena ... a Slovensko je v ... 7 590
  3. Peter Slamenik: Žid sa už poučil 7 021
  4. Radko Mačuha: Je to také Smerácke. 6 670
  5. Eva Gallova: Adela Vinczeová doma zažívala muky, ale nevolali záchranku, aby nezaťažovali systém 5 819
  6. Ján Valchár: Geniálne načasovanie útoku na Irán 5 563
  7. Ivan Mlynár: Ako smerácke ku..y ( myslím kurzy ), odhalili korupciu rodiny Šimečkovcov a poslanca KDH Františka Majerského. 5 001
  8. Richard Lunter: Za 30 rokov vznikli na Slovensku "tri nové Bratislavy" 3 601
  1. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!
  2. Marcel Rebro: Dnipro v slzách: Keď sa deti stávajú terčom
  3. Radko Mačuha: Je to také Smerácke.
  4. Marcel Rebro: Jeden deň bez vojny: Deti z Nikopolu zažili výlet, na aký sa nezabúda
  5. Radko Mačuha: Také peniaze Cyril a Metod nikdy nevideli.
  6. Roman Kebísek: Čierny štvorec: Abstraktné umenie prešlo do absolútna a filozofickej roviny
  7. Tupou Ceruzou: Čo vie žena urobiť
  8. Radko Mačuha: Viete na čom jazdí Šimečka?

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu