Korzár logo Korzár
Sobota, 28. november, 2020 | Meniny má HenrietaKrížovkyKrížovky

Zázrak sa volá aromaterapia

Už pred 5 tisíc rokmi sa ľudia v starom Egypte kúpali v kúpeľoch s rôznymi vonnými olejmi. Vedeli, že po takom kúpeli a aj masáži sa budú cítiť

uvoľnene a ich pokožka bude hebká a voňavá.

Aromaterapia je dávna liečiteľská metóda, ale tento názov sa začal používať až v roku 1937. Táto liečba vôňou využíva dva navzájom si blízke zmysly - hmat a čuch. Jej najznámejšou vlastnosťou je schopnosť potlačiť stres. Nepoužíva toxické látky či lieky, ale esenciálne oleje, ktorá nemajú vedľajšie účinky. Je vynikajúcim prostriedkom na relaxáciu a zlepšenie kondície. Delí sa na tri skupiny tzv. základných myšlienkových škôl - holistickej, klinickej a estetickej. Aké sú medzi nimi rozdiely? Holistická aromaterapia je charakteristická masírovaním pokožky esenciálnymi a rastlinnými olejmi. Ostatné prostriedky liečby sú doplnkové.

Hlavnou metódou klinickej aromaterapie sú inhalácie a výplachy dutín, masáže sa používajú málokedy. Praktizujú ich najmä francúzski lekári pri liečbe infekčných ochorení. V estetickej aromaterapii sú základnou zložkou kúpele a obklady. Pomáha pri relaxácii a liečbe kožných ochorení napr. akné.

Ak má niekto alergiu na parfumy, je pravdepodobné, že bude reagovať rovnako aj na esenciálne oleje, preto nech radšej na aromaterapiu zabudnete. Treba tiež rátať s tým, že po prvej alebo druhej kúre sa môže váš stav dočasne zhoršiť - môže sa prejaviť bolesťami hlavy, únavou aj nevoľnosťou. Reakcia môže nastať asi po 24 hodinách a trvať až dva dni. Potom sa budete cítiť lepšie.

Vyčerpanosť, skleslosť, depresiu odstráni euforický kúpeľ. Olej do neho pripravíte z dvoch kvapiek šalvie lúčnej a rovnakého množstva výťažku ylang-ylangu. Kúpele s čistými esenciálnymi olejmi majú najvyšší liečebný efekt. Na celý kúpeľ postačí asi 5 kvapiek. Predtým, než vojdete do kúpeľa, rozmiešajte vodu, aby sa olej rozprestrel po hladine. Vaše telo sa potom rovnomerne obalí slabou vrstvou.

Na doplnenie uverejňujeme slovníček pojmov:

Esenciálny olej - vysoko vonná neolejnatá esencia, ktorá sa získava z rastlín destiláciou. Pretože nie je mastná, rýchlo sa vyparuje. Nedá sa vyrobiť doma.

Nasýtený olej - rastlinný olej nasýtený vôňou aromatickej rastliny, ktorý vznikne zmiešaním a zahriatím týchto dvoch látok. Olej je veľmi vonný a vďaka tomu, že je mastný, má dlhšiu trvanlivosť. Môžeme si ho pripraviť doma.

Aromatická chemická látka - chemikália, z ktorej sa skladajú esenciálne oleje.

Parfum - vonný roztok, ktorého 20 percent tvoria prírodné zložky, zvyšok sú aromatické syntetické látky. Partumy majú zvyčajne alkoholový základ.

Parfumovaný olej - parfum, ktorého základom je nemastný olej.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Aká je chémia vôní
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  1. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  2. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  3. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  4. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  5. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  8. Aká je chémia vôní
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 29 545
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 17 788
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 14 148
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 865
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 555
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 357
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 003
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 706
  9. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 7 591
  10. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 490
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

ROZHOVOR

Pediatrička: Niekedy som očkovala na chrípku 600 detí za rok, teraz približne 50

Ľudia si zvykajú, že nemôžu behať za lekárom so všetkým.

Pediatrička Eva Ševecová.
Rozhovor

Archeológ: Hrady síce opravujeme, ale tie nežijú

Michal Keruľ chcel odhaľovať poklady histórie, teraz ich pomáha strážiť.

Michal Keruľ s rodinou.
Humenskí poslanci nájomnú zmluvu so spracovateľom ovocia neschválili.
Vrak pred rodinným domom začínajú úrady riešiť.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Potrebovali ísť k blízkym a nepustili ich. Neboli privilegovaní ako Kollár

Nemocnice väčšinou púšťajú príbuzných k zomierajúcim.

Šéfa parlamentu Borisa Kollára v nemocnici najviac navštevovala bývalá manželka Linda Rezešová. Na fotografii sú na plese v Opere v roku 2008.

Návštevy Kollára v nemocnici volajú po demisii

V druhom slede kandidátov na politický koniec sa tlačia glosátori.

Peter Schutz
Mária Kolíková
AUTORSKÁ STRANA PETRA SCHUTZA

Návštevníci u sv. Michala a spev Moniky (týždeň podľa Schutza)

Z radu kajúcnikov je exštátna tajomníčka zrejme vôbec najvýbušnejší materiál.

Ústavnoprávny výbor vypočúva kandidátov na generálneho prokurátora.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop