Siedma kapitola - nácvik streľby po vedení lopty
Spišská Nová Ves - Všetci futbalisti sa najradšej na tréningu venujú streľbe. Táto herná činnosť jednotlivca im dáva zabudnúť na rôzne "zaberačky", ktoré sú tiež veľmi dôležitou súčasťou futbalu. Keď budete nacvičovať streľbu, vyžadujte vždy od hráčov plné nasadenie a dôraz, lebo vidíme v našich súťažiach, že dnešní futbalisti sa boja vystreliť z 25 - 30 metrovej vzdialenosti. Neveria si, pretože nemajú to nemajú natrénované. V dnešnej dobe sme svedkami, že hospodári ihrísk nedovolia trénovať na hlavnej hracej ploche streľbu. Hráči potom nevedia sa orientovať v priestore pri prenosných bránach. Nečudujte sa potom, keď súčasný futbalista má doslova strach vystreliť. Naďalej šetríme naše trávniky a nadávame na svojich zverencov, prečo prekopli bránu a pod. Vráťme sa však k samotnému tréningu streľby, ktorý delíme na: streľbu z prízemných prihrávok, streľbu zo vzduchu (z voleja), streľbu po odraze lopty od zeme, streľbu po vedení lopty, streľbu hlavou.
Keď budete so svojimi zverencami nacvičovať streľbu podľa nášho návodu, môžete kľudne zaradiť k jednotlivým dvojiciam alebo trojiciam pasívneho hráča, aby ste vytvorili zápasovú situáciu. Ešte jeden dôležitý moment. Streľba by sa mala robiť s dobre nafúkanými loptami. Skontrolujte to pred tréningom! Príďte na tréning pripravení, futbalisti majú radi zmenu, keď sa budete venovať streľbe, pripravte si aspoň päť cvičení. Dnes uverejňujeme prvé dva (viď obrázok).
Cieľ cvičenia: nácvik streľby po vedení lopty.
Prostredie: ihrisko, telocvičňa, hala.
Materiálne zabezpečenie: lopty, zástavky.
Organizácia cvičenia:
1.Hráči v štyroch skupinách rozostavení ako na obrázku H1 striedavo, prihrávka na nebiehajúceho H2, H2 preberie lopty obratom - vedenie lopty - streľba. Rozohrávačov H1 po čase striedanie, postavenie hráčov H2 obmieňame.
2.Hráči v zástupoch, rozostavaní ako na obrázku. Hráči v poradí H1, H2, H3, H4 streľba na bránku po vedení lopty. Obmena: A streľba po zaseknutí (a), zašliapnutí (b), sťahovačka (c).
Metodické pripomienky: spôsob vedenia lopty, streľby, ako aj preberania lopty určujeme v cvičeniach 1,2 striedavo prihrávame po zemi a polovysoko. Hráči jednotlivých skupín môžu súťažiť v úspešnosti streľby.
Ján Klapáč, Spišská Nová Ves
Autor: j
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
