Korzár logo Korzár
Sobota, 28. november, 2020 | Meniny má HenrietaKrížovkyKrížovky

Metodický kútik pre začínajúcich trénerov

Ôsma kapitola - nácvik streľby po prevzatí loptySpišská Nová Ves - Dnešnou témou bude opäť herná činnosť jednotlivca - streľba na bránu. Od

Ôsma kapitola - nácvik streľby po prevzatí lopty

Spišská Nová Ves - Dnešnou témou bude opäť herná činnosť jednotlivca - streľba na bránu. Od rýchleho a presného spracovania lopty závisí aj účinnosť streľby. Hráč, ktorý má dostatočnú techniku, nemá v tréningu, ale ani v zápase, problémy s presným zakončením. Keď budete nacvičovať túto hernú činnosť, nezabudnite najprv na nácvik prihrávok a preberanie lopty a jej tlmenie rôznymi spôsobmi (nohou, stehnom, bruchom, hrudníkom, hlavou). Prihrávky sa najlepšie trénujú vo dvojiciach. Pri samotnom tréningu voľte rôzne vzdialenosti hráčov od seba, t.j. 10, 20, 30, 40 metrov. Nikdy netrénujte prihrávky zo stojatej lopty, pretože v zápase je skoro vždy v pohybe. Ešte jedna maličkosť. Nevykrikujte na hráčov počas tréningov - kde to do sveta kopú - radšej prerušte nácvik, zavolajte si ich všetkých k sebe a pokojne im vysvetlite a názorne ukážte, kde robia chyby. Uvidíte, ako zabodujete u hráčov! Pretože futbalisti sú v dnešnej dobe veľmi citliví na krik, krivdu. Keď ich chcete dobre nacvičiť účinnú a presnú streľbu, musíte mať pripravené rôzne formy a spôsoby jej nácviku. To znamená, aby ste jedno cvičenie nerobili dvadsať minút, stačí desať, ale s maximálnym zaťažením. Najprv naučte hráčov pracovať s loptou v dvojiciach, trojiciach, potom môžu nasledovať zložitejšie reťazce herných činností. Pri samotnom nácviku streľby často využívajte zápasové situácie t.j. trénujte vždy aj s pasívne alebo aktívne brániacim spoluhráčom. Ešte jedna vec. Hráči nech svoje strelecké príležitostí zakončujú za hranicou pokutového územia, lebo aj v majstrovských zápasoch vidíme, že prekvapujúca strela z 20 - 25 metrov často nájde nepripraveného brankára.

Cieľ cvičenia: nácvik - streľby po prebratí lopty.

Prostredie: ihrisko, hala.

Materiálne vybavenie: lopty.

Organizácia cvičenia:

1. Hráči v skupinkách, rozostavení ako na obrázku. H1 striedavo: vedenie lopty - prihrávka. H2: preberanie lopty - streľba. Po určitom čase postavenie skupín striedame.

Obmena - A: prebratie lopty vnútorným priehlavkom (a), stehnom (b), hrudníkom (c). Prihrávky po zemi, polovysoké, vysoké.

2. Hráči v skupinách, rozostavení ako na obrázku. H1 striedavo: prihrávka na H2. H2: prihrávka (po prebratí lopty alebo na dotyk) na H3. H3: prebratie lopty - streľba. H2, H3 po každom pokuse výmena úloh. Po určitom čase striedame rozohrávačov H1.

Metodické pripomienky: spôsob prihrávania a preberania lopty v každom cvičení určujeme. Zdôrazňujeme rýchlosť preberania lopty a presnosť streľby. Intenzívnym cvičením (sled cvičení) rozvíjame špeciálnu vytrvalosť hráčov. Nepresnú streľbu trestáme doplnkovými cvičeniami. Priestor streľby (vzdialenosť) a smer (časť brány) určujeme.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  6. Aká je chémia vôní
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  5. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  6. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  7. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  8. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  9. Aká je chémia vôní
  10. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 30 246
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 16 799
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 14 743
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 9 755
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 715
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 288
  7. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 8 138
  8. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 8 084
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 999
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 750
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Športový víkend na východe - servis výsledkov a faktov

Ako sa skončili zápasy a podujatia v rôznych športoch. Priebehy online.

ilustračné
Vzácny úlovok má pre zberateľov svoju hodnotu.
ROZHOVOR

Pediatrička: Niekedy som očkovala na chrípku 600 detí za rok, teraz približne 50

Ľudia si zvykajú, že nemôžu behať za lekárom so všetkým.

Pediatrička Eva Ševecová.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

O čom vypovedala Jankovská v kauze Búrka a prečo? (video)

Adam Valček o výpovediach Moniky Jankovskej.

Monika Jankovská.
Stĺpček Osmelené

Prečo nechceme, aby muži nosili ženské róby

Harry Styles rozpútal debatu o mužoch v šatách.

Michaela Žureková
ČESKÝ ZÁPISNÍK

Keď sa Česko riadi ako firma. Krachujúca

Babiš musí ísť prosiť do Senátu. Piráti mu pokazili predvolebnú hru s daňami.

Jindřich Šídlo.
Novak Djokovič a tréner Marián Vajda.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop