Korzár logo Korzár

Metodicky kútik pre začínajúcich trénerov

Jedenásta kapitola - nácvik kombinácii pri štandardných situáciáchSpišská Nová Ves - Dnes sa budeme venovať možno najdôležitejšej téme z pohľadu

Jedenásta kapitola - nácvik kombinácii pri štandardných situáciách

Spišská Nová Ves - Dnes sa budeme venovať možno najdôležitejšej téme z pohľadu futbalistov - riešenie štandardných situácii. Hráči sa doslova tešia, kedy tréneri budú s nimi nacvičovať tieto futbalové kumšty. Tréneri vyberte si na realizáciu dvoch, maximálne troch hráčov, ktorí majú schopnú kopaciu techniku, t.j. vedie perfektne kopať pravou alebo ľavou nohou. Nevymýšľajte rôzne zahrávanie trestných kopov, hráči sa aj tak musia v priebehu 10 - 15 sekúnd rozhodnúť, ktorý signál zvolia. V tréningovom procese ich pripravte na dva až tri signály. Pred zápasom rozhodnite, že napríklad prvý roh bude zahrávaný do šestnástky, druhý nakrátko s odlákaním hráčov súpera v pokutovom území. V prípade priamych kopov nech majú pripravené aspoň dva signály. Prvý s priamou streľbou okolo múru, druhý s prihrávkou alebo naražačkou vedľa múru. Je dôležité mať pripravených aspoň troch hráčov aj na realizáciu pokutového kopu. Preto v piatok na konci týždňa títo vybratí traja futbalisti nech kopú aspoň po dvadsať pokusov zo značky pokutového kopu. Hráčov veďte k tomu, aby si vybrali jeden roh a neustále tam triafali. Pred zápasom vždy určite poradie, kto prvý pôjde zahrávať penaltu. Nebýva zvykom, aby hráč, ktorý bol faulovaný, aj keď je určený na realizáciu pokutového kopu ho aj sám kopal. Keď sa hráči nevedia rozhodnúť kto pôjde zahrávať jedenástku, ste na rade vy a dôrazne prikážte z lavičky, kto bude kopať penaltu. Musíte brať zodpovednosť na seba, pretože fanúšikovia vám to po zápase spočítajú. Riešenie štandardných situácii je vizitkou trénera. Preto venujte tejto činnosti hlavne v piatok aspoň 50 minút a neberte to na ľahkú váhu. Niekedy správne kopnutý roh alebo priamy kop rozhodnú o výsledku. A v našom futbale sa zatiaľ berú do popredia výsledky, nie samotná hra.

Cieľ cvičenia: nácvik kombinácii pri štandardných situáciách (priamy, nepriamy voľný kop).

Prostriedky: ihrisko.

Materiálne vybavenie: lopty, zástavky, prenosná bránka.

Organizácia cvičenia: hráči v skupinách na stanovištiach ako na obrázku. Obmeny: A - nácvik priameho (nepriameho) voľného kopu (nabiehanie a prihrávka vedľa múru). H1 - nabiehanie vedľa múru po preskočení lopty. H3 - odpútanie pozornosti obrancov. H2 - prihrávka na H1. H4, H3 - nabiehanie do pokutového územia - streľba.

C - nácvik priameho (nepriameho) voľného kopu (prestrelenie múru). Po uvoľnení priestoru H2 strieľa H3 na H1.

Metodické pripomienky: Hráči sa na stanovištiach a v úlohách striedajú. "Špecialisti" nacvičujú signály pre riešenie, ktorých majú individuálne predpoklady (kopacia technika, orientácia v pokutovom území, nebojácnosť). Priestor zahrávania priameho (nepriameho) voľného kopu obmieňame.

Autor: Spišská Nová Ves

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 23 186
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 768
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 544
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 939
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 357
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 305
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 894
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 633
  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.3. - 4.4.1924)
  2. Miroslav Lukáč: Milý Peťko! Nechcel by som ťa ani za suseda, ani za stojan na bicykel.
  3. Ľuboslav Farkaš: Veľkonočné priane
  4. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  5. Jozef Ďanovský: Medžugorie na Veľkú noc
  6. Martin Borecky: Rakovina
  7. Vladimír Krátky: Nebude zo psa slanina - ani zo Slovenska baranina .
  8. Lucia Nicholsonová: List ministrovi Tarabovi, ktorý chce znásilniť Ústavu
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 187
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 652
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 446
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 9 393
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 462
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 373
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 308
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 435
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.3. - 4.4.1924)
  2. Miroslav Lukáč: Milý Peťko! Nechcel by som ťa ani za suseda, ani za stojan na bicykel.
  3. Ľuboslav Farkaš: Veľkonočné priane
  4. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  5. Jozef Ďanovský: Medžugorie na Veľkú noc
  6. Martin Borecky: Rakovina
  7. Vladimír Krátky: Nebude zo psa slanina - ani zo Slovenska baranina .
  8. Lucia Nicholsonová: List ministrovi Tarabovi, ktorý chce znásilniť Ústavu
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 187
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 652
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 446
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 9 393
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 462
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 373
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 308
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 435
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu