Korzár logo Korzár
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Metodicky kútik pre začínajúcich trénerov

Jedenásta kapitola - nácvik kombinácii pri štandardných situáciáchSpišská Nová Ves - Dnes sa budeme venovať možno najdôležitejšej téme z pohľadu

Jedenásta kapitola - nácvik kombinácii pri štandardných situáciách

Spišská Nová Ves - Dnes sa budeme venovať možno najdôležitejšej téme z pohľadu futbalistov - riešenie štandardných situácii. Hráči sa doslova tešia, kedy tréneri budú s nimi nacvičovať tieto futbalové kumšty. Tréneri vyberte si na realizáciu dvoch, maximálne troch hráčov, ktorí majú schopnú kopaciu techniku, t.j. vedie perfektne kopať pravou alebo ľavou nohou. Nevymýšľajte rôzne zahrávanie trestných kopov, hráči sa aj tak musia v priebehu 10 - 15 sekúnd rozhodnúť, ktorý signál zvolia. V tréningovom procese ich pripravte na dva až tri signály. Pred zápasom rozhodnite, že napríklad prvý roh bude zahrávaný do šestnástky, druhý nakrátko s odlákaním hráčov súpera v pokutovom území. V prípade priamych kopov nech majú pripravené aspoň dva signály. Prvý s priamou streľbou okolo múru, druhý s prihrávkou alebo naražačkou vedľa múru. Je dôležité mať pripravených aspoň troch hráčov aj na realizáciu pokutového kopu. Preto v piatok na konci týždňa títo vybratí traja futbalisti nech kopú aspoň po dvadsať pokusov zo značky pokutového kopu. Hráčov veďte k tomu, aby si vybrali jeden roh a neustále tam triafali. Pred zápasom vždy určite poradie, kto prvý pôjde zahrávať penaltu. Nebýva zvykom, aby hráč, ktorý bol faulovaný, aj keď je určený na realizáciu pokutového kopu ho aj sám kopal. Keď sa hráči nevedia rozhodnúť kto pôjde zahrávať jedenástku, ste na rade vy a dôrazne prikážte z lavičky, kto bude kopať penaltu. Musíte brať zodpovednosť na seba, pretože fanúšikovia vám to po zápase spočítajú. Riešenie štandardných situácii je vizitkou trénera. Preto venujte tejto činnosti hlavne v piatok aspoň 50 minút a neberte to na ľahkú váhu. Niekedy správne kopnutý roh alebo priamy kop rozhodnú o výsledku. A v našom futbale sa zatiaľ berú do popredia výsledky, nie samotná hra.

Cieľ cvičenia: nácvik kombinácii pri štandardných situáciách (priamy, nepriamy voľný kop).

Prostriedky: ihrisko.

Materiálne vybavenie: lopty, zástavky, prenosná bránka.

Organizácia cvičenia: hráči v skupinách na stanovištiach ako na obrázku. Obmeny: A - nácvik priameho (nepriameho) voľného kopu (nabiehanie a prihrávka vedľa múru). H1 - nabiehanie vedľa múru po preskočení lopty. H3 - odpútanie pozornosti obrancov. H2 - prihrávka na H1. H4, H3 - nabiehanie do pokutového územia - streľba.

C - nácvik priameho (nepriameho) voľného kopu (prestrelenie múru). Po uvoľnení priestoru H2 strieľa H3 na H1.

Metodické pripomienky: Hráči sa na stanovištiach a v úlohách striedajú. "Špecialisti" nacvičujú signály pre riešenie, ktorých majú individuálne predpoklady (kopacia technika, orientácia v pokutovom území, nebojácnosť). Priestor zahrávania priameho (nepriameho) voľného kopu obmieňame.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 20 333
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 18 266
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 13 508
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 312
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 627
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 192
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 488
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 300
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 272
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 153
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Košice predali parcely na verejné parkoviská, sú súkromné. Brixi: Nič sa nedá robiť

Za Rašiho to tak schválili, developer nevie prečo. Najviac má Hreha.

Mesto predalo pozemky na verejné parkovacie miesta. Od developera ich získali po 3-tisíc eur s DPH majitelia bytov.

Líder farmárov Oravec namieta košických krajských sudcov

Rozhodovať majú v prípade, v ktorom ho mal napadnúť expolicajt.

František Oravec po incidente na poli.

Hydrometeorológ: Je možné, že dlhú a tuhú zimu už nezažijeme

Ľudia počúvajú len polovicu toho, čo o globálnom otepľovaní hovoríme.

Hydrometeorológ Pavel Šťastný hovorí, že takmer 80 percent škôd pri povodniach vzniká po nevhodných ľudských zásahoch do prostredia.
Rozhovor

Bardejovčana formovala akadémia Legie Varšava. Zahral si aj proti AC Miláno

Po zlomenine Marko Lukáč takmer rok nehral.

Marko Lukáč (vľavo) má pestrý futbalový životopis.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Občania boli veľmi zodpovední, hodnotí Naď. Spokojný je aj Matovič (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 43 843. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 165 obetí.

Minister obrany Jaroslav Naď.
Komentár Tomáša Prokopčáka

Prevrat na STU

Na Slovenskej technickej univerzite sa pokúsia odvolať rektora.

Tomáš Prokopčák.
Zdravotníci v nemocnici v Kyjove.
S prvou republikou sa nám spája doba elegancie, prosperity a pohody. Nie vždy to bola pravda.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop