Jedenásta kapitola - nácvik kombinácii pri štandardných situáciách
Spišská Nová Ves - Dnes sa budeme venovať možno najdôležitejšej téme z pohľadu futbalistov - riešenie štandardných situácii. Hráči sa doslova tešia, kedy tréneri budú s nimi nacvičovať tieto futbalové kumšty. Tréneri vyberte si na realizáciu dvoch, maximálne troch hráčov, ktorí majú schopnú kopaciu techniku, t.j. vedie perfektne kopať pravou alebo ľavou nohou. Nevymýšľajte rôzne zahrávanie trestných kopov, hráči sa aj tak musia v priebehu 10 - 15 sekúnd rozhodnúť, ktorý signál zvolia. V tréningovom procese ich pripravte na dva až tri signály. Pred zápasom rozhodnite, že napríklad prvý roh bude zahrávaný do šestnástky, druhý nakrátko s odlákaním hráčov súpera v pokutovom území. V prípade priamych kopov nech majú pripravené aspoň dva signály. Prvý s priamou streľbou okolo múru, druhý s prihrávkou alebo naražačkou vedľa múru. Je dôležité mať pripravených aspoň troch hráčov aj na realizáciu pokutového kopu. Preto v piatok na konci týždňa títo vybratí traja futbalisti nech kopú aspoň po dvadsať pokusov zo značky pokutového kopu. Hráčov veďte k tomu, aby si vybrali jeden roh a neustále tam triafali. Pred zápasom vždy určite poradie, kto prvý pôjde zahrávať penaltu. Nebýva zvykom, aby hráč, ktorý bol faulovaný, aj keď je určený na realizáciu pokutového kopu ho aj sám kopal. Keď sa hráči nevedia rozhodnúť kto pôjde zahrávať jedenástku, ste na rade vy a dôrazne prikážte z lavičky, kto bude kopať penaltu. Musíte brať zodpovednosť na seba, pretože fanúšikovia vám to po zápase spočítajú. Riešenie štandardných situácii je vizitkou trénera. Preto venujte tejto činnosti hlavne v piatok aspoň 50 minút a neberte to na ľahkú váhu. Niekedy správne kopnutý roh alebo priamy kop rozhodnú o výsledku. A v našom futbale sa zatiaľ berú do popredia výsledky, nie samotná hra.
Cieľ cvičenia: nácvik kombinácii pri štandardných situáciách (priamy, nepriamy voľný kop).
Prostriedky: ihrisko.
Materiálne vybavenie: lopty, zástavky, prenosná bránka.
Organizácia cvičenia: hráči v skupinách na stanovištiach ako na obrázku. Obmeny: A - nácvik priameho (nepriameho) voľného kopu (nabiehanie a prihrávka vedľa múru). H1 - nabiehanie vedľa múru po preskočení lopty. H3 - odpútanie pozornosti obrancov. H2 - prihrávka na H1. H4, H3 - nabiehanie do pokutového územia - streľba.
C - nácvik priameho (nepriameho) voľného kopu (prestrelenie múru). Po uvoľnení priestoru H2 strieľa H3 na H1.
Metodické pripomienky: Hráči sa na stanovištiach a v úlohách striedajú. "Špecialisti" nacvičujú signály pre riešenie, ktorých majú individuálne predpoklady (kopacia technika, orientácia v pokutovom území, nebojácnosť). Priestor zahrávania priameho (nepriameho) voľného kopu obmieňame.
Autor: Spišská Nová Ves
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
