Trinásta kapitola - nácvik špeciálnych herných činnosti v útoku a obrane.
Spišská Nová Ves - Keď sú už hráči dostatočne fyzicky pripravení, začneme hlavne v záverečnej fáze zimnej prípravy s nácvikom herných kombinácii. Tieto delíme na útočné a obranné.
Útočné sú založené na:
prihrávke (krátke, dlhé, kolmé, časované),
na vedení lopty,
na výmene miesta (do šírky, hĺbky),
na prihrávke a nabiehaní (narážačka, tandem, predbiehanie),
na odlakávaní a nabiehaní (prenášanie ťažiska hry, nabiehanie do voľného priestoru).
Čo sa týka obranných kombinácii, vzájomné zabezpečovanie môže byť jednostranne (krajného obrancu zabezpečuje spoluhráč z vnútornej strany), alebo obojstranné (zabezpečovanie stopéra z oboch strán). Ďalším spôsobom je križovanie, ktoré sa používa vtedy, keď útočník unikol obrancom. Pôvodný obranca sa zaraďuje do priestoru pred bránu a unikajúceho útočníka atakuje ďalší obranca. Preberanie hráčov tzv. zónová obrana - obrancovia kryjú priestor 20 - 30 metrov od brány a preberajú (odovzdávajú) súpera ďalšiemu hráčovi. Osobná obrana, používa sa proti veľmi dobrým súperovým útočníkom, keď obranca nesmie byť od svojho súpera ďalej ako jeden meter. To si však vyžaduje fyzicky aj takticky vyspelých hráčov. Šikovní hráči často zrealizujú aj tzv. ofsajd systém, t. j. dvaja idú do súperovho hráča, ktorý má loptu a nútia ho prihrať dopredu, medzitým ostatní obrancovia šikovne vystavia útočníkov do postavenia mimo hry. Preto venujte v tréningovom procese každej činnosti, či už útočnej ako aj obrannej, veľa času, aby mali vaši hráči viac variantov na riešenie herných situácii.
Cieľ cvičenia: nácvik špeciálnych herných činnosti v útoku a obrane.
Prostredie: ihrisko.
Materiálne vybavenie: lopty, zástavky.
Organizácia cvičenia: (viď obrázok)
Hráči v skupinách na stanovištiach, rozostavení ako na obrázku. Obmena A: útočníci H1 striedavo na oboch stranách ihriska, vedenie lopty (slalom), prihrávka (center) pred bránku. H2 striedavo streľba bez prípravy po jednom odraze lopty od zeme, alebo zo vzduchu. Hráči sa v úlohách striedajú.
Obmena B: obrancovia - pravý obranca: vedenie lopty - prihrávka na voľného obrancu, ktorého atakuje stredný útočník. Prihrávka hlavou (nohou) zo vzduchu na predného stopéra. Predný stopér: založenie útoku cez pravého obrancu, ktorý mení ťažisko hry dlhou prihrávkou na ľavého obrancu. Ľavý obranca: pokračuje v cvičení na ľavej strane. Hráči sa v úlohách striedajú.
Metodické pripomienky: H1, H2 v obmene A sa v postavení striedajú. Obrancovia (pravý, ľavý) po určitom čase striedajú hráčov pred bránkou (voľný obranca, predný stopér) a nacvičujú prihrávku hlavou vo vzdušnom súboji. Dbáme na to, aby hráči v pokutovom území loptu nenechávali dopadnúť na zem.
Ján Klapáč, Spišská Nová Ves.
Autor: jm
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
