Pätnásta kapitola - nácvik streľby po hernej kombinácii
Spišská Nová Ves - V dnešnej kapitole sa venujeme hernej činnosti, ktorú si súčasný moderný futbal vyžaduje. Je to štart na loptu, vedenie lopty, presná prihrávka, účinné zakončenie streľbou nohou alebo hlavou a hlavný dôraz treba klásť aj na taktické myslenie hráčov. Keď už budete na tréningu robiť tieto cvičenia, pripravte si predtým doma schému, aby hráči už dopredu vedeli, čo budú jednotliví z trojice na ihrisku robiť. Uvedené herné činnosti robte v rýchlosti, lebo často sme svedkami toho, že našim futbalistom dlho trvá, kým loptu dostanú pod kontrolu. Skúste aj venovať v príprave viac času pre prácu s loptou, pretože dobrý tréner vie, že minimálne 70 percent u výborného futbalistu je dokonalé ovládanie lopty - spracovanie, prihrávka, streľba. Zvyšných 30 percent tvoria pohybové schopnosti a taktika. Sledujte aj futbalové prenosy zo satelitných staníc, tam je vidieť, že skoro všetkým hráčom lopta "nezavadzia". Nepoviem nič nové, že aj špičkoví futbalisti si denne cibria kopaciu techniku. Nehanbia sa ostať po tréningu a svoje nedostatky odstraňujú. Hlavne tréneri, ktorí majú na starosti mládež, keď máte možnosť do každej tréningovej jednotky zaraďte aspoň 50 percent práci s loptou. Uvidíte, že vaša snaha nevyjde nazmar. Ešte jedna dôležitá poznámka. Aj dnešné cvičenia robte v rýchlom slede, nenechávajte hráčov dlho postávať, pretože to sú zápasové situácie a tie sa musia riešiť rýchlo.
Cieľ cvičenia: nácvik streľby po hernej kombinácii.
Prostredie: ihrisko, hala.
Materiálne vybavenie: lopty.
Organizácia cvičenia: hráči v trojiciach pri stredovej čiare.
Obmena A (viď obrázok A) - H1, H3 - herná kombinácia (vybiehanie z tandemu), nasleduje únik - prihrávka (center). H2, H3 streľba.
Obmena B (viď obrázok B) - H1, H3 - herná kombinácia (zašliapnutie lopty), nasleduje únik, prihrávka. H2, H3 streľba. Hráči sa po hernej kombinácii vracajú do východiskového postavenia.
Metodické pripomienky: hráčov, ktorí zakončujú hernú kombináciu streľbou, ako aj spôsob streľby určujeme. Herné kombinácie trojíc obmieňanie. Intenzívnym cvičením (návrat k stredovej čiare šprintom) rozvíjame vytrvalostné schopnosti.
Ján Klapáč, Spišská Nová Ves.
Autor: jk
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
