proti tomu tento jednoduchý recept:
* Trikrát denne vypite čerstvú šťavu z vytlačeného citrónu.
* Každý deň choďte aspoň na polhodinovú prechádzku (podľa časových možností aj na dlhšiu). Čím dlhšie, tým lepšie.
* Snažte sa zvýšiť príjem rutínu, látky, posilňujúcej cievy. Získate ju z potravinových doplnkov, konzumáciou pohánky, osobitne bohatej na túto látku.
Autor: Ko
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
