množstvo jódu má žerucha. Môžeme si ju vypestovať doma aj na pijavom papieri. Striháme ju a podávame do šalátu z paradajok alebo do tvarohovej nátierky.
Autor: Ko
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
Nedostatok jódu býva najčastejšie príčinou vzniku strumy. Dá sa tomu predísť dostatočnou konzumáciou morských rýb a jodidovanou soľou. Výdatné
množstvo jódu má žerucha. Môžeme si ju vypestovať doma aj na pijavom papieri. Striháme ju a podávame do šalátu z paradajok alebo do tvarohovej nátierky.
Autor: Ko
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.