Korzár logo Korzár

Sacharidová diéta sa osvedčila

Z DENNÍKA REPREZANTANTA, MARTINA BAJČIČÁKA, bežca SRSal Lake Ciry -V poslednej bežeckej disciplíne olympiády sa v sobotu na klasickej päťdesiatke

Z DENNÍKA REPREZANTANTA,

MARTINA BAJČIČÁKA, bežca SR

Sal Lake Ciry -V poslednej bežeckej disciplíne olympiády sa v sobotu na klasickej päťdesiatke predstavila aj slovenská dvojica Ivan Bátory a Martin Bajčičák. Prekvapujúco sa lepšie darilo dvojke "Bajčovi".

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

"Pred pretekmi by som trináste miesto bral, cítil som sa veľmi dobre a tajne som dúfal, že by to mohlo byť do desať. Lyže mi išli výborne, musím oceniť robotu servismenov. Pocitovo sa mi bežalo dobre, správne som si rozložil sily, nemal som žiadnu krízu, čo je v maratóne zriedkavosťou. Medzi 25. a 40. kilometrom som urobil rozhodujúci zlom. Z 32 miesta som sa dotiahol na štrnáste a potom v závere ešte o jeden stupienok vyššie. Rovnako ako Ivan Bátory som pred pretekmi absolvoval sacharidovú diétu. Tri dni bielkoviny a tri dni cukry s dlhými reťazcami. Chlieb, cestoviny. Malo to naozaj vysoký efekt, v závere som mal dosť síl, nestretla ma situácia ako na päťdesiatkach v minulosti, keď som nevládal dôjsť. Teraz som dokázal stupňovať finiš a síl som mal na rozdávanie.Aklimatizácia mi na olympiáde trvala 12-14 dní. V úvodnej tridsiatke som mal ešte problémy s bolesťami hlavy. Aj v noci pred pretekmi ma zobudila silná bolesť hlavy. Zo špičkových pretekárov nikto nebýval dole v olympijskej dedine ako ja . Nóri či Španiel Muhlegg si prenajali domy blízko tratí, podobne Česi. Ušetrili aj čas na dopravu na športoviská. Ale na to sa vyhovárať nechcem, v pretekoch na klasickej pätnástke alebo desiatke som odviedol výkony na mojej úrovni. Škoda len, Gundersenu, kde som neodhadol správne poveternostné pdmienky a vybral som si lyže so zlou štruktúrou. Smola však pominula, lyže na maratón boli fantastické, dobre sme aj namazali. Čakal som, že Muhlegg vyhrá, striebro Ivanova som však nepredpokladal, lebo Rusi tu nemali oslnivú formu, Estónec Veerpalu na medailový stupeň samozrejme patrí. Táto olympiáda na mňa zapôsobila podobne ako predchádzajúca v Nagane. Prekážala mi iba klimatizácii v izbe, ktorá robila veľký prievan. Inak, žiadny problém. Vo voľnom čase som bol na internete, alebo pri biliardovom stole.

SkryťVypnúť reklamu

Netajím, na ďalších hrách by sa patrilo preraziť do desiatky."

Autor: ju

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. Detox pre vaše auto. Prejaví sa v spotrebe aj vo výkone
  2. Poškodené čelné sklo? Vieme ako si ho dáte do poriadku aj bez spoluúčasti
  3. Z ruky do úst: Viete, koľko rodín nemá žiadnu finančnú rezervu?
  4. Dubová alej prichádza s dostupnejším bývaním na predmestí
  5. Známy šéfkuchár radí: Takto budú bezlepkové pagáče dlhšie mäkké
  6. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol
  7. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
  8. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  1. Doma v záhrade je najčítanejší mesačník na Slovensku
  2. Známy šéfkuchár radí: Takto budú bezlepkové pagáče dlhšie mäkké
  3. Z ruky do úst: Viete, koľko rodín nemá žiadnu finančnú rezervu?
  4. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol
  5. Dubová alej prichádza s dostupnejším bývaním na predmestí
  6. Poškodené čelné sklo? Vieme ako si ho dáte do poriadku
  7. Príbeh firmy, ktorá si získala celé Slovensko
  8. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
  1. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 17 511
  2. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 6 904
  3. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 5 706
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 654
  5. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor 4 597
  6. Plátené tašky a opakované použitie 4 205
  7. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol 3 616
  8. Detox pre vaše auto. Prejaví sa v spotrebe aj vo výkone 2 493
  1. Anna Miľanová: Kedy vymizne z našich životov sado-masochizmus?! Prečo si ľudia tak radi ubližujú? Sebe i iným...
  2. Michal Pavlík: Proruský zápach zberu podpisov za referendum
  3. Michaela Witters: Deti si príbehy pýtajú zas a znova – a rodičia žasnú, koľko odvahy v nich pribúda
  4. Nicholas Wintzler: Niektoré bubliny nepraskajú
  5. Irena Šimuneková: Špania Dolina
  6. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  7. Viktor Pamula: Nájomné byty pre športovcov ?
  8. Tadeáš Ďurica: Kto je reálnou protiváhou Ficovej vlády?
  1. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 102 654
  2. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 26 207
  3. Dušan Koniar: Pokojne sa vzdám trinásteho dôchodku, ak 23 741
  4. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 12 408
  5. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 11 470
  6. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 10 894
  7. Ivan Čáni: Blaha a mladý Kaliňák rýpu do Volkswagenu. 8 277
  8. Michaela Witters: Učiteľka postrkala škôlkarov rad radom do hlbokého bazéna a zažili traumu z topenia. 7 596
  1. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  2. Marian Nanias: Áno, jadrové palivo nie sú fazuľky….
  3. Věra Tepličková: Kňazi pri pôrode?
  4. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  5. Věra Tepličková: Viete, kto sú Machaláni?
  6. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  7. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  8. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Anna Miľanová: Kedy vymizne z našich životov sado-masochizmus?! Prečo si ľudia tak radi ubližujú? Sebe i iným...
  2. Michal Pavlík: Proruský zápach zberu podpisov za referendum
  3. Michaela Witters: Deti si príbehy pýtajú zas a znova – a rodičia žasnú, koľko odvahy v nich pribúda
  4. Nicholas Wintzler: Niektoré bubliny nepraskajú
  5. Irena Šimuneková: Špania Dolina
  6. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  7. Viktor Pamula: Nájomné byty pre športovcov ?
  8. Tadeáš Ďurica: Kto je reálnou protiváhou Ficovej vlády?
  1. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 102 654
  2. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 26 207
  3. Dušan Koniar: Pokojne sa vzdám trinásteho dôchodku, ak 23 741
  4. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 12 408
  5. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 11 470
  6. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 10 894
  7. Ivan Čáni: Blaha a mladý Kaliňák rýpu do Volkswagenu. 8 277
  8. Michaela Witters: Učiteľka postrkala škôlkarov rad radom do hlbokého bazéna a zažili traumu z topenia. 7 596
  1. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  2. Marian Nanias: Áno, jadrové palivo nie sú fazuľky….
  3. Věra Tepličková: Kňazi pri pôrode?
  4. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  5. Věra Tepličková: Viete, kto sú Machaláni?
  6. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  7. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  8. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu