Korzár logo Korzár

Sacharidová diéta sa osvedčila

Z DENNÍKA REPREZANTANTA, MARTINA BAJČIČÁKA, bežca SRSal Lake Ciry -V poslednej bežeckej disciplíne olympiády sa v sobotu na klasickej päťdesiatke

Z DENNÍKA REPREZANTANTA,

MARTINA BAJČIČÁKA, bežca SR

Sal Lake Ciry -V poslednej bežeckej disciplíne olympiády sa v sobotu na klasickej päťdesiatke predstavila aj slovenská dvojica Ivan Bátory a Martin Bajčičák. Prekvapujúco sa lepšie darilo dvojke "Bajčovi".

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

"Pred pretekmi by som trináste miesto bral, cítil som sa veľmi dobre a tajne som dúfal, že by to mohlo byť do desať. Lyže mi išli výborne, musím oceniť robotu servismenov. Pocitovo sa mi bežalo dobre, správne som si rozložil sily, nemal som žiadnu krízu, čo je v maratóne zriedkavosťou. Medzi 25. a 40. kilometrom som urobil rozhodujúci zlom. Z 32 miesta som sa dotiahol na štrnáste a potom v závere ešte o jeden stupienok vyššie. Rovnako ako Ivan Bátory som pred pretekmi absolvoval sacharidovú diétu. Tri dni bielkoviny a tri dni cukry s dlhými reťazcami. Chlieb, cestoviny. Malo to naozaj vysoký efekt, v závere som mal dosť síl, nestretla ma situácia ako na päťdesiatkach v minulosti, keď som nevládal dôjsť. Teraz som dokázal stupňovať finiš a síl som mal na rozdávanie.Aklimatizácia mi na olympiáde trvala 12-14 dní. V úvodnej tridsiatke som mal ešte problémy s bolesťami hlavy. Aj v noci pred pretekmi ma zobudila silná bolesť hlavy. Zo špičkových pretekárov nikto nebýval dole v olympijskej dedine ako ja . Nóri či Španiel Muhlegg si prenajali domy blízko tratí, podobne Česi. Ušetrili aj čas na dopravu na športoviská. Ale na to sa vyhovárať nechcem, v pretekoch na klasickej pätnástke alebo desiatke som odviedol výkony na mojej úrovni. Škoda len, Gundersenu, kde som neodhadol správne poveternostné pdmienky a vybral som si lyže so zlou štruktúrou. Smola však pominula, lyže na maratón boli fantastické, dobre sme aj namazali. Čakal som, že Muhlegg vyhrá, striebro Ivanova som však nepredpokladal, lebo Rusi tu nemali oslnivú formu, Estónec Veerpalu na medailový stupeň samozrejme patrí. Táto olympiáda na mňa zapôsobila podobne ako predchádzajúca v Nagane. Prekážala mi iba klimatizácii v izbe, ktorá robila veľký prievan. Inak, žiadny problém. Vo voľnom čase som bol na internete, alebo pri biliardovom stole.

SkryťVypnúť reklamu

Netajím, na ďalších hrách by sa patrilo preraziť do desiatky."

Autor: ju

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  2. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  3. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  4. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  5. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  6. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  7. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde
  8. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
  1. Neuveríte, že ste v Poľsku. V tomto meste viac cítiť Škandináviu
  2. Na Južnej triede pribudne nový mestotvorný projekt
  3. Prichádzajú investičné príležitosti s víziou aj výnosom
  4. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  5. EQUILIBRIO v Nivy Tower: S výhľadom a víziou
  6. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  7. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  8. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  1. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta 12 766
  2. Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody 5 823
  3. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 5 394
  4. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde 3 302
  5. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete 3 143
  6. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva? 2 817
  7. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 2 676
  8. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy? 2 437
  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (18. - 24.4.1925)
  2. Ján Škerko: Popriem všetko čím som žil a čomu som veril, len sa mi vráť
  3. Vladimír Bojničan: Prečo je Západ vyspelý, Rusko zaostalé a my uviaznutí na polceste
  4. Ján Valchár: Ropa ako nenabitá zbraň II.
  5. Štefan Šturdzík: Rakovina
  6. Viktor Pamula: Máme konsenzus v zahraničnej politike ?
  7. Rado Surovka: Pomáhať a chrániť ?
  8. Aleksander Prętnicki: Posledná audiencia - Bratislavský expres
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 910
  2. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 541
  3. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 19 185
  4. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 17 907
  5. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 496
  6. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 914
  7. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 530
  8. Viera Gáliková: Pelíšky - prečo tri pokusy o samovraždu 10 298
  1. Radko Mačuha: To si vážne myslíte, že premiér bol postrelený a že nieje zaočkovaný?
  2. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  3. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  4. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  5. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  6. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  7. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  8. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (18. - 24.4.1925)
  2. Ján Škerko: Popriem všetko čím som žil a čomu som veril, len sa mi vráť
  3. Vladimír Bojničan: Prečo je Západ vyspelý, Rusko zaostalé a my uviaznutí na polceste
  4. Ján Valchár: Ropa ako nenabitá zbraň II.
  5. Štefan Šturdzík: Rakovina
  6. Viktor Pamula: Máme konsenzus v zahraničnej politike ?
  7. Rado Surovka: Pomáhať a chrániť ?
  8. Aleksander Prętnicki: Posledná audiencia - Bratislavský expres
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 910
  2. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 541
  3. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 19 185
  4. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 17 907
  5. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 496
  6. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 914
  7. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 530
  8. Viera Gáliková: Pelíšky - prečo tri pokusy o samovraždu 10 298
  1. Radko Mačuha: To si vážne myslíte, že premiér bol postrelený a že nieje zaočkovaný?
  2. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  3. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  4. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  5. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  6. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  7. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  8. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu