Dvadsiata štvrtá kapitola nácvik štandardných situácii (vhadzovanie z autu, stavanie múru)
Spišská Nová Ves Pred nácvikom dnešných cvičení si rozoberieme prípravu trénera na majstrovský zápas, pretože začiatky jarných súťaží sa nezadržateľne blížia. Keď už ste v príprave natrénovali a pripravili svojich zverencov po každej stránke, príde posledný piatok pred prvým majstrovským stretnutím. V tento deň ešte s hráčmi základnej zostavy precvičte niektoré kombinácie a štandardné situácie. Určte kto bude ich realizátorom. Pozor! Aj keď väčšina futbalistov už vie, že bude v nedeľu hrať, v žiadnom prípade v piatok základnú zostavu nehovorte! Vedia to cez sobotu zneužiť, pretože vo futbale musia byť v napätí nielen tréneri, ale aj hráči. V sobotu večer doma v kľude preberte jednotlivé posty svojho mužstva, pripravte si na súpera aspoň tri alternatívy t.j. ako budete hrať proti rôznym formám súperovej obrany. Čo urobíte, keď dostanete napr. na začiatku zápasu gól, alebo sa vám zraní niektorý hráč. Buďte pripravený, poznačte si všetko na kus papiera, aby ste v nedeľu nezabudli. Je dokázané, čo môžem potvrdiť z vlastnej praxe, že väčšina trénerov má tesne pred majstrovským zápasom bezsennú noc. Po rokoch strávených na lavičke sa to trochu upraví. Najdôležitejším momentom v nedeľu je určiť príchod hráčov na štadión minimálne hodinu pred zápasom aby ste vedeli, či sú všetci zdraví. Často sme svedkami, hlavne v nižších súťažiach, že tréneri ešte 15 minút pred výkopom nemajú dostatočný počet hráčov. Tu niet reči o dobrej práci trénera a jeho zverencov.
Cieľ cvičenia: nácvik kombinácie pri štandardných situáciách vhadzovanie z autu, stavanie múru).
Prostredie: ihrisko
Materiálne vybavenie: lopty
Organizácia cvičenia: hráči v skupinách rozostavení ako na obrázku.
Obmena A (viď obrázok vľavo): nácvik kombinácie (predbiehanie) pri vhadzovaní. Pravý obranca: vhadzovanie do vyznačeného priestoru. Pravé krídlo, stredný útočník: odlákanie protihráčov z vyznačeného priestoru. Stredný stredový hráč: nabiehanie do voľného priestoru z druhej línie únik prihrávka na stredového ľavého (ľavé krídlo). Stredový ľavý: streľba. Loptu vhadzujeme z oboch strán.
Obmena B (viď obrázok vpravo): nácvik priameho kopu cez múr a rýchleho stavania múru. H1, H2: streľba "cez múr" z rôznych vzdialeností a priestorov po rýchlom prechode od lopty k lopte. H3, H6: nácvik rýchleho stavania múru (štvorčlenný, dvojčlenný) v spolupráci s náhradným brankárom.
Metodické pripomienky: kombinácie nacvičujú v zložení ako v základnej zostave.
Autor: Spišská Nová Ves
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
