Korzár logo Korzár

Som neustála dietárka, tvrdí Ilona Csáková

BRNO (Korzo) - "Som neustála dietárka a delenú stravu dodržiavam stále. Keď sa to takto zabehá, už vám to ani neprestane. Nie som ortodoxná

´dělička´, ale túto životosprávu som sa jednoducho naučila. Už sa takto stravujem päť rokov," zverila sa tlačovej agentúre Korzo speváčka Ilona Csáková (31).

Čo má na tanieri zo všetkého najradšej? "V tejto chvíli sa teším na čokoľvek - na akýkoľvek pokrm, ktorý sa pekne tvári. Jedlo je pre mňa magické slovo, ktoré obsahuje všetky najblaženejšie rozkoše! Ale samozrejme viem, čo môžem, pretože som musela z jedálnička vyselektovať kalorické bomby. A keď o tom takto hovríme, už teraz začínám slintať ako Pavlovovi psi!" zasmiala se Ilona.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

K speváčkinmu životnému štýlu patrí i telesný pohyb a udržovanie pružného tela. "Vždy som si o sebe myslela, že som ošklivé kačiatko - samá ruka, samá noha. A viac som sa venovala športu, než sukniam a frizúram. Robila som atletiku a hrala futbal. Teraz sa priznám, že som dlho zanedbávala ´fitko´, hlavne kickbox, ktorý ma hrozne baví. Ale už ma preto niekoľkokrát atakovala moja trenérka a to už by som sa musela hanbiť, aby som jej tento týždeň nezavolala. Keď sa však do toho pustím, tak som naozaj dôsledná cvičenka! Najlepšie sú na tom endorfíny. Keď sa začnú uvolňovať, má človek pocit, že je na vrchole blaha!" tvrdí speváčka.

Trému vraj máva Ilona vždy. "Neverím, že niekto, kto vystupuje - hoci aj kdekoľvek-, nemá trému. A pokiaľ tak to je, potom je taký človek prírodný úkaz. Všetci z brandže majú ľahkú trému: zo začiatku vystúpenia býva veľká, postupne opadne," riekla speváčka.

SkryťVypnúť reklamu

Autor: em

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. Detox pre vaše auto. Prejaví sa v spotrebe aj vo výkone
  2. Poškodené čelné sklo? Vieme ako si ho dáte do poriadku aj bez spoluúčasti
  3. Z ruky do úst: Viete, koľko rodín nemá žiadnu finančnú rezervu?
  4. Dubová alej prichádza s dostupnejším bývaním na predmestí
  5. Známy šéfkuchár radí: Takto budú bezlepkové pagáče dlhšie mäkké
  6. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol
  7. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
  8. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  1. Doma v záhrade je najčítanejší mesačník na Slovensku
  2. Známy šéfkuchár radí: Takto budú bezlepkové pagáče dlhšie mäkké
  3. Z ruky do úst: Viete, koľko rodín nemá žiadnu finančnú rezervu?
  4. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol
  5. Dubová alej prichádza s dostupnejším bývaním na predmestí
  6. Poškodené čelné sklo? Vieme ako si ho dáte do poriadku
  7. Príbeh firmy, ktorá si získala celé Slovensko
  8. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
  1. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 17 517
  2. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 6 977
  3. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 5 706
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 663
  5. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor 4 599
  6. Plátené tašky a opakované použitie 4 209
  7. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol 3 978
  8. Detox pre vaše auto. Prejaví sa v spotrebe aj vo výkone 2 558
  1. Lenka Mihalova: “Načo žehlíš? Zbytočne míňaš elektrinu. Alebo aj nie.”
  2. Anna Miľanová: Kedy vymizne z našich životov sado-masochizmus?! Prečo si ľudia tak radi ubližujú? Sebe i iným...
  3. Michal Pavlík: Proruský zápach zberu podpisov za referendum
  4. Michaela Witters: Deti si príbehy pýtajú zas a znova – a rodičia žasnú, koľko odvahy v nich pribúda
  5. Nicholas Wintzler: Niektoré bubliny nepraskajú
  6. Irena Šimuneková: Špania Dolina
  7. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  8. Viktor Pamula: Nájomné byty pre športovcov ?
  1. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 102 818
  2. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 26 214
  3. Dušan Koniar: Pokojne sa vzdám trinásteho dôchodku, ak 23 990
  4. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 12 414
  5. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 11 392
  6. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 10 903
  7. Ivan Čáni: Blaha a mladý Kaliňák rýpu do Volkswagenu. 8 480
  8. Michaela Witters: Učiteľka postrkala škôlkarov rad radom do hlbokého bazéna a zažili traumu z topenia. 7 617
  1. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  2. Marian Nanias: Áno, jadrové palivo nie sú fazuľky….
  3. Věra Tepličková: Kňazi pri pôrode?
  4. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  5. Věra Tepličková: Viete, kto sú Machaláni?
  6. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  7. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  8. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Lenka Mihalova: “Načo žehlíš? Zbytočne míňaš elektrinu. Alebo aj nie.”
  2. Anna Miľanová: Kedy vymizne z našich životov sado-masochizmus?! Prečo si ľudia tak radi ubližujú? Sebe i iným...
  3. Michal Pavlík: Proruský zápach zberu podpisov za referendum
  4. Michaela Witters: Deti si príbehy pýtajú zas a znova – a rodičia žasnú, koľko odvahy v nich pribúda
  5. Nicholas Wintzler: Niektoré bubliny nepraskajú
  6. Irena Šimuneková: Špania Dolina
  7. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  8. Viktor Pamula: Nájomné byty pre športovcov ?
  1. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 102 818
  2. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 26 214
  3. Dušan Koniar: Pokojne sa vzdám trinásteho dôchodku, ak 23 990
  4. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 12 414
  5. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 11 392
  6. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 10 903
  7. Ivan Čáni: Blaha a mladý Kaliňák rýpu do Volkswagenu. 8 480
  8. Michaela Witters: Učiteľka postrkala škôlkarov rad radom do hlbokého bazéna a zažili traumu z topenia. 7 617
  1. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  2. Marian Nanias: Áno, jadrové palivo nie sú fazuľky….
  3. Věra Tepličková: Kňazi pri pôrode?
  4. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  5. Věra Tepličková: Viete, kto sú Machaláni?
  6. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  7. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  8. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu