ich rady zapíjajú colou, to vieme tiež. Keby sme sa vás však opýtali, či sladíte svojim ratolestiam šálku čaju dvanástimi kockami cukru, pomysleli by ste si, že nie sme celkom pri zmysloch. Sme, ale mnohí asi neviete, že jedna plechovka Coca Coly obsahuje práve takéto množstvo cukru. Preto prv, než chcete dieťaťu urobiť radosť, porozmýšľajte o tom. Podobne sú na tom sladké nealko nápoje, ale aj prírodné ovocné šťavy, ktoré považujeme za výrazne zdravšie. Colové nápoje treba obmedziť iba na výnimočné príležitostí (oslavy a pod.) a džúsy riediť vodou. Dieťa by malo mať celý deň k dispozícii dostatok preň vhodných nápojov - ovocný alebo bylinkový čaj alebo nesladenú minerálku. Ak dieťa nechce piť nesladený čaj, skúste znižovať množstvo cukru pomaly a postupne.
Autor: Ko
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
