Prax je taká, že v staršom veku nastáva strata signalizácie potreby tekutín. Seniori by mali piť aj vtedy, ak nepociťujú smäd. Z tekutín sú najvhodnejšie stolné minerálky s dostatkom horčíka a menším množstvom sodíka (magnézia). Treba ich prijímať podľa stanoveného pitného režimu, čiže asi 1 liter minerálky a 1 liter tekutín vo forme zeleninovej polievky.
Autor: Xe
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
