kofeínu alebo marihuany. Užívanie tabaku je príčinou dvadsiatich piatich život ohrozujúcich ochorení. Zanechaním fajčenia je možné mnohým z nich zabrániť, oddialiť ich alebo zmierniť.
Vieme, že kľúčom k zníženiu trendu rastu úmrtnosti z chorôb zapríčinených fajčením, podľa ktorého v nastávajúcich dvadsiatich rokoch bude umierať celosvetovo v dôsledku fajčenia až 10 miliónov ľudí ročne, je presvedčiť fajčiarov, aby sa rozhodli svoj zvyk zanechať. Potreba zvýšiť počty tých, ktorí fajčenie zanechali je nesmierne veľká. Zanechanie fajčenia v akomkoľvek vekovom štádiu prinesie bývalému fajčiarovi zdravotný prospech. Podľa posledných výsledkov tí, ktorí zanechajú fajčenie v začiatku svojich 30. rokov, majú nádej dožiť sa rovnakej dĺžky života ako tí, ktorí nikdy nefajčili. Zanechanie fajčenia prináša pre jednotlivca rad prínosov vrátane zlepšenia osobného zdravia, zvýšenia chuti do jedla, zlepšenie čuchu, finančné úspory, zvýšenie sebaúcty, príjemnejší dych, väčšia čistota v domácnosti a vlastnom aute. Veľké osobné úspory, vzniknuté nekupovaním cigariet a znížením nákladov na zdravotnú starostlivosť získajú tí jednotlivci, ktorí fajčenie zanechali.
Fajčiari, ktorí chcú zanechať fajčenie, môžu nájsť odbornú pomoc v Poradenskom centre zdravotnej výchovy a podpory zdravia pri ŠZÚ v Rožňave. Vybrané fakty z materiálov SZO:
4 milióny ľudí zomrie ročne následkom chorôb súvisiacich s fajčením, predstavuje to jedno úmrtie každých 8 sekúnd
od roku 1950 do 2000 tabak zavraždil viac ako 60 miliónov ľudí v ekonomicky rozvinutých krajinách, čo je viac ako počet obetí II. svetovej vojny
užívanie tabaku priamo súvisí s vysokou incidenciou srdcovo cievnych ochorení
užívanie tabaku matkami súvisí s rizikom potratov, nízkej pôrodnej hmotnosti a spomaleného vývoja dieťaťa. Užívanie tabaku otcom súvisí so syndrómom náhleho úmrtia a zvýšeným výskytom respiračných ochorení u detí.
Ani jedna cigareta nie je bezpečná. Aj cigarety s nižším obsahom dechtu či nikotínu sú škodlivé a zvyšujú riziko chorôb.
MUDr. Alžbeta Donovalová, ŠZÚ Rožňava
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
