sandále, zabudnúť na uzavreté topánky naboso, zadovážiť si prípravky, ktoré tieto vaše dispozície utlmia alebo aspoň zakryjú. Čo je najdôležitejšie - musíte sa dvojnásobne starať o nohy, pretože sú náchylnejšie na vznik plesní. Ako sa dodržiava správna hygiena, to vo Víkende radila pedikérka. Teraz Vám poradíme, čo by ste mohli proti poteniu nôh vyskúšať:
Rôzne spreje, zásypy a gely, ktoré by mali zmierniť potivosť. Nájdete ich v lekárňach, drogériách aj predajniach obuvi.
Liečivé rastliny - zaručený je kúpeľ v náleve z prasličky roľnej, účinné sú aj kúpele v slabom odvare z dubovej kôry.
Kúpele v roztoku octanu hlinitého, ktorý sa riedi teplou vodou v pomere 1:15 až 1:30 alebo slabo ružovom roztoku hypermangánu.
Konzultácia s kožným lekárom, ktorý predpíše lokálne účinné prípravky (napr. tanín, hlinité soli).
Potenie môžu obmedziť aj niektoré lieky, ktoré sa užívajú celkovo a znižujú psychické napätie a negatívnu reaktivitu. Naopak, zvyšovať môžu potenie niektoré lieky, kofeín a nikotín.
Novú metódu: odstránenie potenia aplikáciou botulotoxínom.
Recept na nálev z prasličky:
Dve polievkové lyžice prasličky prelejte 1 litrom horúcej vody a nechajte vychladnúť na teplotu ľudského tela. Potom do nálevu ponorte nohy a kúpajte ich! Namiesto prasličky môžete použiť aj šalviu lekársku.
Odvar z dubovej kôry:
Hrsť nadrobno nasekanej dubovej kôry varte asi 10 minút v 1 litri vody. Keď vychladne, kúpeľ je pripravený. Namiesto kôry môžete použiť orechové listy.
Upozorňujeme na rozdiel medzi ženským a mužským potom. Ženský pot je iný a má iné pH ako mužský. Preto sa výrobcovia tomuto prispôsobujú a vyrábajú prostriedky zvlášť pre mužov a pre ženy. Ženská pokožka napr. reaguje citlivejšie na zmenu teploty než mužská. Ženy preto horšie znášajú horúčavu a hrozí im väčšie nebezpečenstvo úpalu a stresu. Ženy majú aj menej potných žliaz. Potenie a ochladzovanie tela je preto pomalšie a zdĺhavejšie.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
