Korzár logo Korzár

Zekon na sústredení splnil úlohy

Michalovce - V sobotu sa z päťdňového sústredenia na Sninských rybníkoch vrátili hádzanárky Zekonu-PSJ Chemkostav Michalovce, ktoré budú účastníkom

otváracej medzinárodnej súťaže Women Handball International League (WHIL). Spomínané sústredenie malo poslúžiť predovšetkým na zlepšenie fyzickej pripravenosti hráčok, ktorých sa v michalovskej výprave objavilo devätnásť. "Všetko, čo sme si naplánovali nám vyšlo podľa predstáv. S priebehom sústredenia som teda nadmieru spokojný. K dispozícii sme mali takmer ideálne tréningové podmienky, pričom spokojný som bol aj s prístupom hráčok. Zamerali sme sa hlavne na zvýšenie všeobecnej fyzickej vytrvalosti, ktorú sme kombinovali s aeróbnou zložkou prípravy. Dosť sme dievčatá zaťažovali na bicykloch, ale nechýbali ani tradičné behy. Absolvovali sme aj silovo-rýchlostné tréningy, pilovali sme teda všetko, čo moderný športovec v príprave potrebuje zdokonaľovať," vyjadril sa o treťom týždni prípravy tréner Zekonu Michal Lukačin, ktorý jednotlivé kroky v príprave konzultoval s kondičným trénerom Gabrielom Valiskom.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

O tejto fáze prípravného obdobia nie je vo všeobecnosti medzi športovcami dobrá mienka. Z úst viacerých je počuť iba reptanie, iní si uvedomujú, že dobitie fyzických bateriek je nevyhnutnou súčasťou prípravy na sezóny. Nutné zlo už teda majú Michalovčanky za sebou. "Hráčky podľa môjho názoru veľmi dobre znášali záťaž. Bolo to iste preto, že sme tréningové zaťaženie koncipovali tak, aby dievčatá nešli do priveľkej únavy, pretože potom by len veľmi ťažko mohli vykonávať ďalšie činnosti. Dievčatá mi samy vraveli, že sa cítia v pohode," prezradil michalovský kormidelník.

Okrem fyzickej pripravenosti pracovali členovia realizačného tímu i na stmelení kolektívu. Dopomôcť k skvalitneniu partie mali vzájomne pohovory i spoločné posedenia. "Môžem prezradiť, že sa medzi nami nevyskytli žiadne ťažkosti, ponorková choroba nikomu rozhodne nehrozila. Dievčatá si zvolili novú kapitánku, ktorou bude od nasledujúcej sezóny Denisa Glankovičová. Počnúc týmto týždňom začneme trochu viac pracovať aj s loptami, pretože počas nasledujúceho víkendu sa zúčastníme na kvalitne obsadenom turnaji v Šali. Okrem nás a domáceho Dusla sa ho zúčastnia aj Nitra a Partizánske, čo budú nepochybne vítané previerky. Výsledky nás však veľmi zaujímať nebudú, dievčatá sú v plnej tréningovej záťaži, logicky teda od nich neočakávame oslnivé výkony. Chceme tam dať príležitosť všetkým hráčkam v kádri, postupne ale budeme zdokonaľovať aj herný prejav. Verím, že všetko, čo v príprave absolvujeme, sa nám neskôr v majstrovskej súťaži vráti," dodal na záver debaty Michal Lukačin.

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
  2. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  3. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  4. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  5. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde
  6. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
  7. Závod Carpathia v Prievidzi oslavuje jubileum
  8. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
  1. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  2. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  3. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  4. Tisíce ľudí sa tešia z vyšších platov
  5. Motoristi späť za volantom. Riziko nehôd opäť rastie.
  6. Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody
  7. Tvorivé háčkovanie aj 30 otázok pre Hanu Gregorovú
  8. Budúci lesníci opäť v teréne: S LESY SR vysadia les novej generá
  1. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 104 360
  2. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže 13 507
  3. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde 7 007
  4. Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody 5 847
  5. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva? 4 828
  6. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok 4 626
  7. Šaca - centrum robotickej chirurgie na východe Slovenska 4 570
  8. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy? 4 307
  1. Viera Gáliková: Pelíšky - noky, nacisti a násilie
  2. Ivan Mlynár: Tamara Stohlová zistila, že chodiacu hromadu slaniny Rudolfa Huliaka v téme medvede, štrejchnul Alzheimer.
  3. Zuza Fialová: Cap záhradníkom: Prečo je kapitalizmus bezradný voči klimatickej kríze a čo sa s tým dá robiť
  4. Viera Gáliková: Spadla z oblakov - Majka išla na jadrový pohon
  5. Štefan Šturdzík: Pozor v zákulisí to bubloce !!!!!
  6. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy
  7. Tomáš Dérer: Prečo treba predčasné voľby
  8. Blanka Ulaherová: Nie je cyprus ako Cyprus
  1. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 64 803
  2. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 44 048
  3. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 14 268
  4. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 769
  5. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 12 651
  6. Rastislav Šenkirik: SMER - pohlavné preukazy 10 561
  7. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 240
  8. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 9 898
  1. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  2. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  3. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom
  4. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme
  5. Radko Mačuha: Ideme ďalej.
  6. Tupou Ceruzou: Hrádza proti progresivizmu
  7. Marcel Rebro: SMERácka kádrovačka
  8. Tupou Ceruzou: Trump vs. Čína
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Viera Gáliková: Pelíšky - noky, nacisti a násilie
  2. Ivan Mlynár: Tamara Stohlová zistila, že chodiacu hromadu slaniny Rudolfa Huliaka v téme medvede, štrejchnul Alzheimer.
  3. Zuza Fialová: Cap záhradníkom: Prečo je kapitalizmus bezradný voči klimatickej kríze a čo sa s tým dá robiť
  4. Viera Gáliková: Spadla z oblakov - Majka išla na jadrový pohon
  5. Štefan Šturdzík: Pozor v zákulisí to bubloce !!!!!
  6. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy
  7. Tomáš Dérer: Prečo treba predčasné voľby
  8. Blanka Ulaherová: Nie je cyprus ako Cyprus
  1. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 64 803
  2. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 44 048
  3. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 14 268
  4. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 769
  5. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 12 651
  6. Rastislav Šenkirik: SMER - pohlavné preukazy 10 561
  7. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 240
  8. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 9 898
  1. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  2. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  3. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom
  4. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme
  5. Radko Mačuha: Ideme ďalej.
  6. Tupou Ceruzou: Hrádza proti progresivizmu
  7. Marcel Rebro: SMERácka kádrovačka
  8. Tupou Ceruzou: Trump vs. Čína

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu