Korzár logo Korzár

Zemiak náš každodenný

Zemiaky v akejkoľvek úprave patria k najrozšírenejšiemu zdroju obživy. Na svete sa ich každý rok pozberá z polí asi 300 miliónov ton. Najväčšími

konzumentmi zemiakov v Európe sú Íri (vyše 110 kg na osobu a rok).

Zemiaky sú celkovo na štvrtom mieste v svetovej spotrebe potravín za ryžou, obilninami a kukuricou. Iba ročná svetová spotreba zmrazených a predsmažených zemiakových hranolkov by zaplnila tanier v priemere 1700 kilometrov.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Aká je spotreba na Slovensku, nie je štatisticky podchytené, vieme, že sú takmer denne na stole. Sú zdrojom proteínov, aminokyselín, minerálnych solí, najmä draslíka, vitamínov C a B. Surové majú iba 1 desatinu percenta tuku, varené v pare majú na každých sto gramov 80 kilokalórií. Pri smažení sa ich energetická hodnota zvyšuje až na 500 kilokalórií na 100 gramov a priemyselne vyrábané chipsy majú až 40 percent tuku. Zemiakom pripisujú dôležitý význam aj v Peru nielen pokiaľ ide o ich pestovanie a prípravu, ale zemiak je "skúšobným kameňom" dievčaťa, ktoré sa chce vydať. Peruánske ženy z Ánd, ktoré ženia syna, dajú pred svadbou budúcej manželke očistiť malý starý zemiak s očkami a výhonkami. V ich jazyku sa tento zemiak nazýva "lumchipamundana" t. j. ten, ktorý rozplače nevestu. Budúca svokra verí, že dievča bude dobrou manželkou ich syna vtedy, ak sa jej podarí zemiak dobre očistiť.

SkryťVypnúť reklamu

A teraz niečo o negatívnych vlastnostiach tejto plodiny, ktorá sa rozšírila dokonca aj na ázijský kontinent (Čína je dnes najväčším svetovým producentom zemiakov - až 40 miliónov ton ročne): Varené alebo pečené zemiaky by sa nemali jesť so šupkou, pretože môže obsahovať toxické látky. Kadnium, jeden z najjedovatejších ťažkých kovov, ktorým je voda alebo pôda kontaminovaná, zvyšuje množstvo solanínu v zemiakovej šupke. Solanín je jedovatý alkaloid, ktorý môže spôsobiť žalúdočné, črevné a neurologické ťažkosti. Za normálnych okolností obsahuje šupka a očká zemiaka malé množstvo solanínu. Toto sa klíčením a rastom výhonkov zvyšuje. Tiež zemiak, ktorý dostane zelenú farbu zo svetla alebo z neopatrnej manipulácie, má zvýšené množstvo solanínu. Vo vyšších koncentráciach môže solanín spôsobiť vážne obličkové, pečeňové a srdcové ťažkosti. V šupke zemiakov zostávajú aj dusičnany, ktoré obsahujú hnojivá, našťastie v malých množstvách, ktoré zvyčajne neohrozujú zdravie.

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. Detox pre vaše auto. Prejaví sa v spotrebe aj vo výkone
  2. Poškodené čelné sklo? Vieme ako si ho dáte do poriadku aj bez spoluúčasti
  3. Z ruky do úst: Viete, koľko rodín nemá žiadnu finančnú rezervu?
  4. Dubová alej prichádza s dostupnejším bývaním na predmestí
  5. Známy šéfkuchár radí: Takto budú bezlepkové pagáče dlhšie mäkké
  6. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol
  7. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
  8. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  1. Doma v záhrade je najčítanejší mesačník na Slovensku
  2. Známy šéfkuchár radí: Takto budú bezlepkové pagáče dlhšie mäkké
  3. Z ruky do úst: Viete, koľko rodín nemá žiadnu finančnú rezervu?
  4. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol
  5. Dubová alej prichádza s dostupnejším bývaním na predmestí
  6. Poškodené čelné sklo? Vieme ako si ho dáte do poriadku
  7. Príbeh firmy, ktorá si získala celé Slovensko
  8. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
  1. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 17 496
  2. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 6 670
  3. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 5 706
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 611
  5. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor 4 594
  6. Plátené tašky a opakované použitie 4 191
  7. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol 2 321
  8. Detox pre vaše auto. Prejaví sa v spotrebe aj vo výkone 2 263
  1. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  2. Viktor Pamula: Nájomné byty pre športovcov ?
  3. Tadeáš Ďurica: Kto je reálnou protiváhou Ficovej vlády?
  4. Daniel Rabina: Národná identita ako z Wishu
  5. Miroslav Lisinovič: Z mojej papierovej dielne: pamätník a múzeum SNP v Banskej Bystrici
  6. Michael Achberger: „Len káva a cigarety“: Dnešné dievčatá kopírujú nebezpečný trend z TikToku.
  7. František Kukura: Náboženstvo ako politický nástroj: Od slovenského holokaustu k súčasnému dogmatizmu
  8. Július Alexy: Volebné výlety
  1. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 101 663
  2. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 26 128
  3. Dušan Koniar: Pokojne sa vzdám trinásteho dôchodku, ak 21 241
  4. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 12 369
  5. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 12 280
  6. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 10 838
  7. Michaela Witters: Učiteľka postrkala škôlkarov rad radom do hlbokého bazéna a zažili traumu z topenia. 7 356
  8. Elena Antalová: Pani riaditeľka STVR, to Vy? 7 237
  1. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  2. Marian Nanias: Áno, jadrové palivo nie sú fazuľky….
  3. Věra Tepličková: Kňazi pri pôrode?
  4. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  5. Věra Tepličková: Viete, kto sú Machaláni?
  6. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  7. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  8. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  2. Viktor Pamula: Nájomné byty pre športovcov ?
  3. Tadeáš Ďurica: Kto je reálnou protiváhou Ficovej vlády?
  4. Daniel Rabina: Národná identita ako z Wishu
  5. Miroslav Lisinovič: Z mojej papierovej dielne: pamätník a múzeum SNP v Banskej Bystrici
  6. Michael Achberger: „Len káva a cigarety“: Dnešné dievčatá kopírujú nebezpečný trend z TikToku.
  7. František Kukura: Náboženstvo ako politický nástroj: Od slovenského holokaustu k súčasnému dogmatizmu
  8. Július Alexy: Volebné výlety
  1. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 101 663
  2. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 26 128
  3. Dušan Koniar: Pokojne sa vzdám trinásteho dôchodku, ak 21 241
  4. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 12 369
  5. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 12 280
  6. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 10 838
  7. Michaela Witters: Učiteľka postrkala škôlkarov rad radom do hlbokého bazéna a zažili traumu z topenia. 7 356
  8. Elena Antalová: Pani riaditeľka STVR, to Vy? 7 237
  1. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  2. Marian Nanias: Áno, jadrové palivo nie sú fazuľky….
  3. Věra Tepličková: Kňazi pri pôrode?
  4. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  5. Věra Tepličková: Viete, kto sú Machaláni?
  6. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  7. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  8. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu