zemiaky, ktoré zjeme s jogurtom a s trochou strúhaného syra. Zaručia nášmu telu dostatok uhľohydrátov i bielkovín, ktoré spolu sú aj účinnými dodávateľmi energie. Môžeme si však pochutnať aj na ovocí s jogurtom, alebo vločkách s mliekom. Tieto nízkokalorické jedlá dodajú aj pocit nasýtenosti.
Autor: NL/mku
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
